t 今月結婚式だぁ~

日付
218 ()
56.4kg 27.2%



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
217 ()
56.4kg 28.0%



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
216 ()
56.2kg



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
215 ()
(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!
57.2kg 27.0%

★日記
やばい、、、また体重が増え始めている。。。あと6日なのに、、、

★お通じ 

★食事
アサ しょうが紅茶

ヒル


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
214 ()
ヽ(`д´)ノウヮーン
57.0kg 27.2%

★日記
エステからあと1週間で-2キロといわれたけど昨日食べた分太ってしまった。。。

★お通じ あり

★食事
アサ しょうが紅茶

ヒル 春雨ヌードル
    しょうが紅茶
    りんご1個

ヨル おすし9貫
   魚の赤だし

間食 なし

★運動 なし


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
213 ()
へ(^^へ)(ノ^^)ノ♪
56.7kg 27.8%

★日記
昨日と体重一緒♪今日もエステ!!

★お通じ なし

★食事
アサ しょうが紅茶

ヒル カップスター塩ラーメン
    肉まんミニ

ヨル カラカラ亭のなべ
    ご飯半分

間食 ポテトチップチョコ

★運動 なし


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
212 ()
d(≧υ≦*)
56.7kg 27.8%

★日記
夜勤明け。はつの56キロだい♪まぁ食べてないからだろうけど。。。

★お通じ
なし

★食事
アサ 豆乳野菜ジュース
    春雨ヌードル

ヒル なし

ヨル チーズ2個
   野菜ジュース

間食 チョコ1個
    カプリコミニ3個
    ポテチ3枚

★運動 なし


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
211 ()
(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
57.5kg 27.6%

★日記
やっぱり昨日の夜に食べたお餅が重たかったか。。。

★お通じ なし

★食事
アサ しょうが紅茶

ヒル ワンタンスープ
   りんご1個
   しょうが葛湯

ヨル ワンタンスープ
   チーズ1個
   しょうが葛湯

間食 チョコレート5枚
    ポテト6枚

★運動
なし



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
210 ()
へ(^^へ)(ノ^^)ノ♪
57.1kg 27.7%

★日記
今日宿便を出すために「スムースベンデール」を飲んだら一日中おなかがゴロゴロ。痛くはないからコーラックよりはいいかも♪

★お通じ あり

★食事
アサ 豆乳 スムースベンデール

ヒル 野菜なべ
   おにぎり

ヨル

間食 チーズスフレ

★運動


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
29 ()
o(>▽<)o ウキャキャ
57.3kg 27.8%

★日記
今日もエステ♪昨日の夜もあんまり食べなかったから体重が減ってる♪

★お通じ あり

★食事
アサ しょうが紅茶

ヒル ワンタンスープ
    しょうが葛湯
    りんご1個
   しょうが紅茶

ヨル やさいなべ
   ご飯半分
   チーズ1個

間食 なし

★運動



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
28 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!

★日記
夜勤明け。夜間お菓子をたくさん食べてしまった。。。しかも彼氏と一緒にハンバーガーまで。。。

★お通じ なし

★食事
アサ 豆乳野菜ジュース
    しょうが紅茶

ヒル ニューヨークバーガー
    マックポテト
    コーラゼロ

ヨル

間食 アーモンドチョコ
    カスタード入りパンケーキ



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
27 ()
o(>▽<)o ウキャキャ
57.6kg 27.8%

★日記
久しぶりに57キロ台に★昨日お通じもたくさんあったし★職場の人から「少し痩せたね」って言われた♪

★お通じ なし

★食事
アサ りんご1/4個

ヒル どろ焼き
   から揚げ2個
   サラダバー
   やみつききゅうり

ヨル しょうが紅茶
    ワンタンスープ

間食 キャラメルコーン
    カントリーマーム 3個
    ラングドシャ 4個

★運動 なし


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
26 ()
d(≧υ≦*)
58.1kg 27.6%

★日記
今日で3日勤は終了、、、、めっちゃ疲れたぁ。。。ヨルにいっぱい食べてしまった。。。
そのせいかめっちゃおなか痛くなって下痢。。。

★お通じ あり

★食事
アサ しょうが紅茶
 
ヒル りんご半分
    オルビスワンタンスープ
    しょうが紅茶
    もなか1個

ヨル カレーライス
    サラダ

間食 マックポテトS
    シェイクバニラ小

★運動 なし



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
25 ()
ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い
58.1kg 27.4%

★日記
今日も疲れたぁ、、、彼氏と一緒に岩盤浴+マッサージへ、、、

★お通じ 少量あり

★食事
アサ しょうが紅茶

ヒル りんご半分
   オルビスヌードル
   しょうが紅茶
   もなか1個

ヨル りんご半分
   すし7貫
   こぶうどん

間食 もなか1個

★運動
なし


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
24 ()
o(>▽<)o ウキャキャ
58.2kg 27.3%

★日記
昨日エステで聞いたとおり、朝はしょうが紅茶で終了。今日仕事終わるの遅かったから少なめでがんばった!!

★お通じ なし

★食事 930
アサ しょうが紅茶

ヒル しょうが葛湯 80
   オルビスヌードル 80
   りんご 80

ヨル ワンタンスープ 80
   あんこ1スプーン 100
   しょうが紅茶
   豆乳野菜ジュース 70

間食 プリッツ4本 30
    もなか1個 250
    くし団子 160

★運動


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
23 ()
v( ̄∇ ̄)v
57.9kg 28.4%

★日記
生理終わったぁ★体重が久しぶりに57キロ台にのった!!今日は人生初めてのエステ☆楽しみぃ~
今日初エステで、やわらかい脂肪は落ちやすいって聞いた!!エステ気持ちよかったぁ~せっかくお金出すんだし頑張ろう!!

★お通じ あり

★食事 1800
アサ 豆乳イチゴ 100
    おにぎり 130

ヒル なし

ヨル 巻きすし 600

間食 ワッフル 250
   ロイズポテトチップチョコレート 600
   ほっとレモン 120

★運動


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標

とうとう今月結婚式!!もう少し頑張ろう!!