みゆきさん、優しいコメント　ありがとうございます＾＾
がんばります！

私も今日は友達とランチです♪
今週は、ランチが多くなりそう；

涼香さんへ

忙しい毎日を送られてるみたいですね。
お身体　大切に・・・。

そうですね！ダイエットはあきらめたらもう最後ですね。リバウンドしてしまう。若干テンション低めですが、あきらめず、がんばります。

明後日、また試合です。
今からもう緊張してます。
メンタルの弱い私です。

同じく、先月はダメダメでした；
ここであきらめてしまえば、結局リバウンドになりそうなので；
とにかく続けたいと思います＾＾
がんばりましょ～♪
今月もどうぞヨロシク☆

涼香さんへ

先月は全くダメな結果に終わってしまいました。
今月こそ　なんとか頑張りたいです。

こんな私ですが、今月もよろしく～＾＾

がんばろう～ね♪

こんばんは＾＾
みゆきさんの息子さんも、サッカーをしているんですね～♪
気持ちをわかってくださる方がいて、嬉しいです☆
今朝も、弁当の他に　ホットドックを3つ作って持たせようとしたら　「もう部活ないから、2つでいい」と言われ、それだけでうるっときました；
あーもう、本当に終わっちゃったんだなって。
ぜひぜひ、残りの一年間を　親子で大切に過ごしていただきたいです＾＾
応援も楽しいですよね☆

写真にお褒めのコトバをいただき、ありがとうです（照）
ピーマン尻が見事に垂れ下がって、みっともないですよね^^;
アレを出すのは勇気が要りましたが、戒めの気持ちで載せてみました；
太ももが、どうしても細くならないので　今後の課題です～

ありがとうございます＾＾
今日も点滴打ちに行ってきました。
明日は、医師に入院した方がいいか　再度　相談してみるつもりです。

こんばんは～♪
みゆきさんの息子ちゃんも、そうなんですね～
ほんとにねぇ；；
いまだに、部活も引退せず　猛勉強と両立している友達なんかを見ていると、この子はきっと　この努力がいつか報われる時がくるよ・・
なんて思いますもん。

かと言って、一般受験で　ギリギリまでヒヤヒヤしながら見守るのも　神経に良くないんでしょうけど^^;

部活で培ってきた精神力を、この先生かしていけると信じて見守るしかないですかね；

おはようございます♪
みゆきさんもお持ちなんですね☆
コロコロ仲間だ＾＾
私は今のところ、踏み台やりながらコロってますｗ
効果があると嬉しいな☆
今日も一日、がんばりましょうね～♪

こんにちは♪
着れなくなってた服が着れるようになるって、確かにモチべupにつながりますよね＾＾
とっかえひっかえ、色々出して着ちゃったりしてｗ
楽しい気分で持続していくのが成功への道だなと思うし＾＾

みゆきさん、順調に減っててイイ感じ♪
私も頑張らなきゃ～
って、言いつつ　ラスク食べてるっていうね（笑）。
ダメダメｗ

ありがとうございます＾＾♪
朝は寒かったのに、今は陽がさして　暑いくらいになってきました。

自転車でお出かけ、いいですね＾＾

こんにちは♪
三食バランス良くが　一番の近道なんでしょうね！
私も、そこがうまくいかないんですけども^^;
でも確かに、しっかり食べないと　余計なものを食べたくなっちゃうってのは　かなりあります。

今日も楽しく、前向きにがんばります＾＾

こんばんは(^-^*)/
お返事ありがとうございました☆
みゆきさん、ほとんど間食せずに頑張っていて、エライですね！
私は最近、食欲の秋って感じで　やばいです；

やっぱり動くと消費されるんでしょうか＾＾
食べたのに減ってるって、最高に嬉しいことですよね♪

はじめまして！
私も、夕食後は何も食べないようにしたり　こまめに動くことを意識しながら　ダイエット中です。
良かったら、一緒に頑張らせてください☆

おはようございます♪。＊
ドトールのミルクくれーぷ。
私も食べたいです～　笑
私、甘いもの大好きで・・(＞▽＜＊)