こんばんは♪
痩せたのを実感できるのは着れなかった服が着られるようになることですね。
ダイエット前はジーンズが33インチ、服は大抵LかLLでした。
現在、ジーンズはレディースの24インチ、半袖のTシャツはレディースのＬ、長袖はメンズのSを買っています。
たまに妻が自分のを着たり、その逆だったりしています。

こはママさんはお料理上手で勉強になるわ☆　ケチャップとコンソメ味のおから料理、思いつかなかった！素晴らしい！

きゃ～っ(≧。≦*)♪　61センチが余裕なんて素敵♪　ググッと右下がりのグラフも素敵♪
私も月末まで頑張ってみる元気出てきたよ(^-^)
スキニージーンズやショーパン履けるように頑張ろっ☆

お邪魔します☆
タイトルが私の日記かと思いました(*゜▽゜*)
「楽しく酒飲みダイエット」いいフレーズです！そしていい感じのグラフが心底羨ましいです～。見習わなければっ！

凄いね～頑張ってるね～！！！
私は体調悪くってダイエットも
全く進んでません(/□≦､)ｴｰﾝ!!
気合いれんとと思わせてくれて
ｱﾘｶﾞﾄ♪(*'-^)-☆ﾊﾟﾁﾝ

おはようございます。すごい！がんばってますね。レギンス、前から持ってたLがゆるーくなってきて、家着に降格しました！スキニーは先日古着屋で購入してみました・・・やっぱまだ太もも感が自信なく、結局丈の長いシャツと合わせました・・・もう少しがんばろ。それと、ウエストがどんどん変わるから、古着屋ありかなって～結構楽しいし。ちっちゃい子の服も安いしね♪親子でいかが？

ボンキュさん
あらら…経験ないけど落としたパン…やっぱり買わないといけないのかしら…？私なら落としちゃって…ってお店の人に言うかも。卵とかも店内で割れたら交換してくれるとこあるしね。（これも経験ないけど…）
これから先不安だわ(-_-;)

おぉ～！そりゃ買いやね♪
　で、娘ちゃん（笑）　いらんお菓子を買う母の悲しさ(T-T)
でもその姿を娘ちゃんが見てるのはええ事やよ(^-^)
あ、私この前ハードパンをつかみ損ねて落としたの買った所(^。^；)

お早うございます♪
娘ちゃん、おちゃめだね（笑）
我が家もレジが終わったら知らないお菓子が入っていたり、逆に買ったばかりのミニカーがデパートを出る時にはなくなっていたりといろいろありましたよ。
さすがに小6、小3ですから今はないですが、反抗期があったりで日々大変です。
>もとからスリムな感じ
他の方からもあったので、後々ダイエット前の写真をアップします。笑わないでね。

ボンキュさん
さっきも書いたけど、ほどほどならなんでも大丈夫ですよ( ^)o(^ )私は、ほどほどが出来ないので（汗）
とんかつだってスイーツだって毎日食べれば太るしね。私は食べ物同様、お酒の種類も平日は焼酎、休日は解放で、好きな物とわけています☆

ｙｕ☆ｋｉさん
芋、気にしてなかったので調べてみました。芋を始め焼酎は糖質ゼロ、なおかつ血栓を溶かす効果もあり、痛風の原因になるビールや日本酒に多いプリン体もなく、非常にダイエット向きとのことです。私の知り合いでスリムな方2人、日本酒が好きで糖尿になっているので日本酒もコワイですね☆ワインも、毎日1本…とかじゃなければ大丈夫ですよ。たまには好きなお酒楽しみたいですもんね☆楽しくお酒飲みましょう(笑)

えー！まじ～赤ワイン・・・↓↓↓私はものの本により、110ｍｌで80カロリー、とあり、その計算で・・・一本飲んじゃったとしても560カロリーとカウントしてました。もちろん十分取り過ぎなんだけど、糖質については認識がなかったな・・・（激泣き）焼酎、芋はどうなんでしょう、糖質・・・ありそうに感じてきた。究極、太りにくいお酒ってなんでしょう！？んんん・・・・

うおっ！ワインってそんなに糖分が…（驚＆汗）　昨夜あけたよ(T▽T）
ホンマは日本酒好きなんやけど、コストかかるから最近は焼酎ロックが定番、3～４杯。
こはママさん飲むねぇ～(*^m^*)

はたけカカシさん
なるほど、ウォーキング＋したほうがいいんですね。２才の娘と追いかけっこ頑張ってみます(笑)

レッグマジックレスです。
今は普通に5分はやっています。
初めは1分もキツかったけど・・・。
レッグマジック＋ウォーキングがいいですよ。
レッグマジックで鍛えられるのは内転筋です。他の部分は歩くか走ることをお勧めします♪