あぁ～分かる！
ジーンズに細身のシャツ、それだけで綺麗な女性。　憧れやわ(*´▽｀*)
私もかっちょいい女になりたい！
　風邪大丈夫かな。　新しいカットソーでふっとんでたらいいな。。

おぉ～とっても良い感じ♪
何だか嬉しくなっちゃう。で、私も頑張ろうって思える(^-^)
うん！頑張る☆

おはよう(^o^)/
お酒飲んでもしっかり減量エライわ(^-^)
こはママさんに刺激受けて、私、今日から平日頑張るよ(^-^)

こんばんは。酒はやめない・・・私もそうなんです。でも、やめたらやっぱりちゃんと落ちるんですよね・・ちなみに、ビールとチューハイはやめてます。ワインか焼酎をずっと続けてのむ感じ。いいかどうか分かりませんが(?_?)
食事ですが、カロリーは一日800目標です。お酒飲むとその分プラスで1200位なっちゃいますよね↓
朝は豆乳+キウイのドリンク、昼はお弁当持参で300カロリーくらいにします。夜は炭水化物抜きで基本の野菜スープと他のおかずを少しで350位に調整しながら食べてます。
間食はほとんどしません！酒は我慢できないけど、甘いものは我慢できます～。そこが何とかすくいかな・・・と。それと強い味方は、ノンアルコール飲料ですね。チューハイテイスト飲料、0カロリーで気に入ってます♡
今月も一緒にがんばりましょう

こはママさん、９月ですねぇ。
ジーンズのゆとり素晴らしい☆
私の方はむっちゃリバウンドしてもたから今月は(！)頑張ってみるよ(^-^)
だけど…お酒はやめれない。。（爆）

帰ってきました(^-^)
風邪ひいちゃってるのね。。
無理せずお大事に☆早く元気になりますように。。

コメントどうもでした。
私停滞期真っ只中のような気がします。
だけど、頑張ります。

やもさん復活するまでに63kgになりたいっす。

('-'*)ｵﾋｻ♪です♪
イマイチ・・色いろありすぎて
ダイエット進まずです(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
ボチボチで！お互いに

かな～りお久し振りです！
SUPERリバウンドの末またもやダイエット再開しております。
今回はリバウンドしないプログラムも入れようと考えております。

こんばんは！来てくださってありがとうございます！今日現在、おんなじ体重ですね♪お互い頑張りましょう！私はちょっと停滞期ですが、緩やかながらも確実に落ちてますので、絶対にあきらめないで目標までがんばりたいと思ってます。一緒に、がんばりましょうね、よろしくです。

同じくサボりモード…やけど、一応毎日体重測定してます。
そんなヤル気が出ない毎日なので、体重変化もありまへん。。(^。^；)
でも元気やから、ヨシ！としてるねん。
それに…綺麗は諦めたくないし(^m^)
ぼちぼちいきまひょ☆

日記さぼり気味のわたくしです。。
暴食ないのは良い傾向やん☆
月初よりええ感じで減ってるし(^-^)
お酒ってさ、毎晩飲むと癖になってしまうんよねぇ。
「今日もよ～頑張ったやん。私」って。
たまに「あ～飲まんとやってられんな」とか（笑）　なんか分かるよ(^-^)

たっちゃん
知ってる～そのサプリ☆お店で気になって見たよ～(笑)
暴食モードも時はいいかもね～☆

最近空腹知らずＤＩＥＴって
サプリ飲んでるんだけど
空腹に耐えれるの・・
夏バテでってのもあるんだろうけど
安いし続けてみようかな～

凄い頑張ってるね！
私は料理が下手だし嫌いだし
色んなの作れるの羨ましいな～