ー朝ー
ネギトロ
ご飯
水餃子
カフェオレ１

ー昼ー
ネギトロ
ご飯
しゃぶしゃぶサラダ
豚キムチ炒め

ー夜ー
お寿司６皿

ーオヤツー
柿ピー３
カフェオレ１


体重増えてるだろうな、、、、、、、、、



泣






明日からがんばろ!



このごろ何かと忙しくて書きにこれません、、、汗


みんなとお話したりしたいのに。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。悲

もちゃさん返事返せなくてごめんなさい、泣


せっかく休みがバイト他で時間がうまってしまった。。。。。
今からまたバイト行かなきゃ、、、汗
私の安らぎがぁぁぁぁぁぁぁぁ。。。。

ー朝ー
焼きサーモン
ご飯
坦々汁そば
肉まん
ヨーグルト
カフェオレ１

ー昼ー
刺身
ご飯
ブロッコリー炒め

ー夜ー
そば
ネギトロ
ご飯
カフェオレ１


ーオヤツー
あじまん
ロールケーキ
紅茶




久しぶりに地元に帰りました。
なので食いすぎた、、、


だって出てくるんだもん。。。。。。。。
やばいなぁ

ー朝ー
カップラ
カフェラテ１

ー昼ー
カップラ
紅茶花伝レモン１

ー夜ー
チャーハン
お茶２

ーオヤツー
プッカ
ハンバーガー


学校の先生がハンバーガー買った来てくれた!！
２１個！！！クラス全員分！やったぁ

太るけど。。。。。。。。。

今日は学校で球技大会がありましたAAA！

バレーをしました!！うちのクラス２位でした！


頑張った。。。。



昼は学校で買ってきてた弁当でした。



ー朝ー
豆腐グラタン
カフェオレ１

ー昼ー
ハムカツサンド１
ハムサンド１
唐揚げ２
肉団子１
H2O１

ー夜ー
あんかけ焼きそば
カフェオレ１


ーオヤツー
コアラのマーチ
ガム１




結構食ったな、、、、

体重図るの忘れてたし。。。。

もちゃさんを見習って食べたもの書いていきたいと思います!！


ー朝ー
カレーうどん
柿１
カフェオレ１

ー昼ー
チキンフィレオ
豆パン
柿１
ウーロン茶500

ー夜ー
コーンフレーク
カフェオレ２



結構くってるなぁ、、、、、

昼はクラスのA君がクラスのみんなにチキンフィレオを買ってきてくれました!！！
パチンコで勝ったらしくてクラス21人分買ってきた。ありが㌧A君ｖV

その分太るけどね。。。。。。。。泣

今日はそばばっかり食べた

はらいっぱい

やばい



チョコ食べまくった

初日からそばダイエット失敗？

18時からバイトがありまして学校から帰ってきたら17時25分！！

35分には出なければいけなかったので茹でる暇がなく仕方なくおにぎりを。。。。。

明日から本格的にやってみたいとおもいます。


まずそばダイエットに挑戦してみたいとおもってます＞U＜
やったことある方いますかね？


ある方アドバイスとか注意点とかありましたらおしえてくださいｖ


てか体脂肪ってどうやって図るんですか？


そんな感じの体重計買わないといけない系ですかね？


わからないことばかりでフニャーって感じです。泣き


友達できたらいいな。