ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんは（*^_^*）
副作用がなくて、安心です。でも効果があまりないのは、困りますね((+_+))
体重は減ってられるのですね（*^_^*）夜にあまり食べられてないのが、いいのでは？(^^♪
私はこの土日にしっかりと食べてます(；一_一)
昨日の体重測定では、
増えてました(>_<)でも
このくらいの体重の増減で一喜一憂していたら、体がもちませんね。
減ったらもちろんうれしいのですが。。(^^
せっかく食欲抑制剤を飲まれているのだから、
効果が又出てくる事を祈ってます（*^_^*）
ぼてママさんへ
こんにちは♪
食欲抑制剤の効果、少し出てきてます！食欲がすごくなくなるわけではなく、少量でお腹がいっぱいになるようになりました。グラフは…下がったのにまた上がってしまいました…。無理に夕食を食べたからだと思います(汗)ぼてママさんはすごく頑張ってらっしゃるじゃないですか！わたしのほうが好きなだけ食べて…って全然ダメです(T-T)
タバコを吸っていると、ビタミンＢとＣが不足しがちになりやすいそうですから、飲んでた方がいいですよね。わたしは貧血などでサプリ飲んでます。ビタミンは野菜不足なので飲んでます☆
リバウンドは本当に怖いです…。なので、効果がある間はずっと食欲抑制剤はのもうと思ってます。ダイエットできて、元の体重に戻ったとしても、油断したらリバウンドしそうで…。
わたしも以前着てた服がきたいです！なので今は全然着れないのに保管してあります(;^_^A
わたしの目標は来年2月までに…なのですが、もし無理でもそのままダイエット続けたいと思ってます。お互い、目標達成出来るように…ですね。その時にはご褒美に好きなものを気にせず食べたいですねＯ(≧▽≦)Ｏ
春夏冬さんへ
おはようございます☆
抑制剤の効果が出てきたみたいですね(^^♪
よかった♪♪よかった♪♪
グラフを見てもぐぐっと下がっていますね♡♡
私も頑張らねば、、、と思います（*^_^*）
サプリメント色々と飲んでられるんですね（＾ｖ＾）
私もビタミンBとCをのんでます。
リバウンド怖いですね。
でも、少々の変動は仕方ないですよね。
ダイエットが永遠のテーマですか。。。私も今はそうかも。。。
ダイエットに成功したら、昔の服（妊娠前）が着たいです。そして、普通サイズの新しい服も買いたいです。ブーツも履きたいです。。。。。
いつのことやら、、、(；一_一)
先はながいかもしれないけれど、今は約
キロのダイエットに頑張ります（*^_^*）
ぼてママさんへ
こんばんは☆
夜食を食べないのが多分いいんだろうと思うのですが、1日で1.5kg減ったのは嬉しいです♪
これからリバウンドしないようにダイエットを続けていきたいと思ってます！わたしにとってダイエットは永遠のテーマになってしまった気がします（;￣ー￣A
今月の目標は、65kg以下になる事なので、頑張ります。つい…をやめなければ…です。。
応援、本当に感謝します。嬉しいですm（_ _）m
こんにちは（*^_^*）
すごい((+_+))春夏冬さん、1.5キロも減っているじゃないですか(^^♪
おめでとうございます♡
徐々に減ってきてますね☆すばらしい☆☆☆
夜食を食べないのがきいてるのでしょうか（＾ｖ＾）今月はあと2.5キロですね（*^_^*）私も応援していますよ（●＾o＾●）
ぼてママさんへ
おはようございます(o^∇^o)ﾉ
同じく、焼肉、たまに無性に食べたくなる時があるんです(汗)
白米にお肉、すごく合います！毎食それでいいくらいです(笑)
食欲抑制剤、じんわり効いてきてくれる事を願ってます！処方書のようなものは、個人輸入なので、ないんです…。食欲抑制剤で少し調べたら、生理の時の過食期にも効果がある方がいたので、今度からはちゃんと飲もうと思います。でも、生理の時は、どうしても我慢できない時だけにしようと思います。
春雨スープは毎日食べすぎて、もう見るのも嫌に…。蒟蒻類の低カロリー食品はまだほとんど食べた事がないのですが、蒟蒻だと思うと気が引けて食べれないんです(汗)でも、ゼリーはぼてママさんが一袋ペロっと食べてしまうくらいだから、おいしいんでしょうね！おやつにいいかも？です☆
あ、バレちゃいましたね(笑)とろろ昆布ダイエットがあるので、とろろ昆布うどん、お腹が減ったら食べてました(〃∇〃)あとはとろろスープも美味しいので良く食べてます♪
おはようございます(^^♪
焼き肉、いいですねえ☆☆☆
無性に食べたくなる時があります(>_<)
お肉大好きですから☆
白米にお肉ってすごくおいしいですよね（*^_^*）食欲抑制剤は「まだ」ですよ（＾ｖ＾）これからじんわりと効くのでは？？？と思います。
食欲抑制剤を生理の時に、飲んでもいいんでしょうか？処方書みたいなものはないのですか？？
春雨スープを食べすぎましたか。。。。(；一_一)
私は蒟蒻ゼリーを昔、食べ過ぎてました。
嫌いにはなりませんでしたが、毎日一袋をペロッとたべてしまうので、高つくし、やめました(>_<)
とろろ昆布ダイエットってあるんですね。
春夏冬さんのとろろ昆布うどんがよく登場するなぞがわかりました。
ぼてママさんへ
こんにちはヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ
今日から食欲抑制剤を飲み始めたのですが、焼肉がすごく食べたくなって、食べちゃいました。効果がないのではなく、「まだ」効果がないんだと思って、続けて飲んでみようと思います！
生理の周期、早いです。生理が終わって20日後にはまた生理です…。だから貧血にもなっちゃうんですね(汗)
生理の時はあまり飲まないほうがいいのかな？と思って飲まないでいたのですが、あまりにも食欲が激しい時は飲んでも良さそうな感じがします。
今日買い物に行ったのに、夜食やおやつ類は何も買わなかったんです…。焼肉のことしか頭になくて（;￣ー￣A
春雨スープは低カロリーなのですが、食べすぎて嫌いになってしまったので、今は食べれないんです(T-T)あとは蒟蒻ゼリーとかになっちゃいますね…ご飯やうどんがダメなら…。あとは、とろろ昆布ダイエットというのがあるので、とろろ昆布うどんとかとろろスープとかお腹減ったら食べてます。近所のスーパーあまり低カロリー食品売ってないので、手作りになっちゃうんですよね。。テレビでは、ショートケーキととろろ昆布がおいしいとか言ってましたが、わたしは絶対試せません(汗)
こんにちは（*^_^*）
今日から食欲抑制剤をはじめられるのですね。
効いたらいいですね(^^♪
今日の食欲はいかがですか？
春夏冬さんは生理周期が早いのでしょうか？
1か月に二回もあったら大変ですね(>_<)
生理のときには、食欲抑制剤を飲まないほうがいいのですか？？
何か対策があったらいいですね。夜食の買い出しにはいかれましたか？（*^_^*）低カロリーのものでいいものがあったら教えてくださいね☆
ぼてママさんへ
こんにちは！
ピザ、子供がすごく好きなので頼みました。やっぱり、子供が食べてくれるとすごく嬉しいですo(*^▽^*)o
体重、増えたのかと思ったら、増えてませんでした！でも、すごく減ってくれてるわけでもないので、うーん…という感じでした(汗)
20日前後が生理だったら、もう少ししたら過食期に入りますね。過食期はみんなどうしてるんだろう…と思います。。今月は2度生理があるので、2度過食期があるという事なんです…何か対策があればいいのですが…。
春夏冬さんへ
こんにちは（*^_^*）
ピザいいですね～。
久しく食べていません(>_<)
子供が食べてくれると本当にうれしいですよね(^^♪
次に体重を計った時は、そんなに凹まないでくださいね（*^_^*）
生理も終わってこれからスタートなんですから。
私は20日前後が生理の予定です。
過食期に入る前に、頑張らないととおもいます(>_<)
ぼてママさんへ
本当に、子供の食欲が戻ってくれてよかったです。
なので今日は子供の好きなピザにしました。
生理が終わったら、即飲みたいです…。食欲がすごいので（Ｔ-Ｔ）
早くダイエット開始しないと…です。。