こんにちは♪コツコツ続けられていますね^^*
私はおなかすいたときは、MDのガイドに書いてあったように、あったいお茶をゆっくりたくさんのんでいます。だんだん空腹も快感になってきます。笑　体重落ちないと焦りますよね(>_<;)でも、焦ってもいいことないって身にしみました涙
私は昨日一昨日と暴食に走ってしまい、開始体重にまで戻ってしまいました…。でも、「リバウンド」ではなく「増量」だと信じてまたMD始めます(｀・ω・´)★

おはようございます♪
リゾットタイプですが、とってもおいしかったですよ！作っている間にもいい香りがして、食べたら結構濃厚でした♪スープだめでしたかあ；私はまだ飲んだことないので楽しみにしています^^*笑
53kg、★キッタン★さんなら達成できます！私も今週の土曜日までに53kgをミニ目標にしてがんばります☆

★キッタン★さんこんにちは♪
グラフがきれいな右下がり！調子いいですね。部屋の模様替えをすると、なんだかすがすがしくなりますよね^^*私も気持ちを入れ替えるためによくやっています。
昨日やっとMDが届きました☆ふろくのDVDを見てイメージを膨らませていました笑
これからもMD生活、がんばっていきましょう！(｀・ω・´)♪

はじめまして！掲示板から飛んできました^^*
私も今月から夕食をMDに置き換えています。私もまだ夕食がMDだけっていうのに慣れていませんが、やせたいのとお金がもったいない！(笑)という一心で空腹に耐えています。笑
マイクロ仲間がいて、なんだか嬉しくて書き込みさせていただきました。
ではまた覗きにきます♪

こんにちは～♪

夜にＭＤやってるんですね！！！凄い～！！私も置き換えは考えてるもののＭＤは高くってw

コアもやってるなんて、見習わなくっちゃ★

お互い目標まで頑張りましょうね♪