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まりたこす   12/12 11:59

こんにちわ☆
コメントありがとうございます(^^)
ぐんぐん減ってますね!!
60kg台から50kg台への変化は嬉しいですよね♪
空腹の我慢の仕方は・・
私の場合ちょっと食べようってのが苦手で一度食べると止まらなくなっちゃうこともあるから^^;
味の濃いもの食べると余計に食欲増しちゃし・・・
だからガムをかんだり、あとは、時間もったいないけど寝ることですかね。笑
私も1年ちょっと前は、MOMOさんと同じくらいだったのでMOMOさんも頑張ったらいけますよ(・∀・)*
私もまだまだ油断はできない状況だし、ダイエットは続けてなんぼなので一緒に頑張りましょう(´∀`)

ち-たこ   12/10 10:38

塩とレモンですかぁ♪いいですね(*・∀<)ー☆゙アボガドは食べる美容液らしいし.お肌によさそうですね★!!暴食怖いよね。。。うちは食べたくなったら考え直して『ダイエット中に必要な食べ物なんかな?』って思ったら.今は我慢して痩せたらいっぱい食べよって思うようにしてます★あとは.ダイエットペプシのんだり(^-^)v

ち-たこ   12/08 22:26

オリーブオイルがいいんですね♪私も気をつけてとれるようにしよっと(o'∪`o人)・..・*アボガドがづやって食べたりするんですかぁ???(*・∀<)ー☆

ち-たこ   12/08 19:25

一緒にだいえっとがんばりましょう(´∀`)仲良くしてくれたら嬉しいです♪