おー、鈴茸さんなめらかな感じで減りましたね!!!＾＾
良い感じです!!!!＾＾

便秘を改善するクスリみたいなの、飲んでも私、あんまり効かないんですよねぇ。。。汗
最近、お通じが悪いです。涙

地元コミケまであと４１日ですね！頑張ってください！
時間が過ぎるのははやいですね…(汗)＾＾

私もそんな感じです。(笑)
コスは…そうですねぇ、まだ決まってません。(笑)でもオタク友達は、復活の骸さんをやって！と言ってるんですが。(笑)個人的には土方さんとか好きだからやりたいんですが。(笑)色んな漫画好きですよねー＾＾
眉を剃る事は憧れてないんですが(笑)、なんか見栄えが悪いかなって(笑)
私は友達から眉丁度良くていいなぁって言われます。(何が丁度良いのかｗｗｗ)
やれるようになったら、美容室とか母とかにやってもらいます！自分、不器用なもんで…(笑)
余談ですが、その友達は、高校生になったら校則とか関係なしに眉剃る！って宣言してました(笑)(やめてくれｗｗ)

私も時々、体のこととかについて気になったら調べたりするのですが、あの長い文章をタラタラ読むのが嫌で。というか面倒臭くて。(笑)
なので、鈴茸さんのまとめた物は、分かりやすくて読みやすいから好きです！＾＾
これからも参考にさせていただきます！＾＾

体重と体脂肪を両方いっぺんに減らすのって、めちゃくちゃ難しいんですって！
だから、どちらか一方をして、それから両方していく…って感じらしいですよ。
だけど、1番オススメなのは、筋肉をつけてから脂肪燃焼しやすい体になって脂肪を燃やし、体重を減らす。
体重減らしたら、筋肉とか落ちちゃうんですよねぇ…確か。(笑)
あと、なんか骨密度も下がっちゃうんですよね！なんかによって！(笑)←いいかげんすぎるｗ
鈴茸さんは暴飲暴食していないので、大丈夫ですよ！

ダイエットは絶対に無意味じゃない(*^^)v

jun*さん＞
コス初めてなんですか！
やっぱり素敵なレイヤーさん見てしまうと憧れますよね！銀さんのレイヤーさん見てキャーキャー言ってます(笑)
jun*さんは何のコスをするか決まってきましたか？
学生の頃は眉を剃る事に憧れますよね(笑)やれる様になったら、本やネットで眉の整え方についてしっかり調べてからやって下さいね、てきとうにやると失敗してがっかりします(←経験者/笑)

停滞期とかのまとめ、参考になって良かったです！
テレビ等で中途半端には知っているけど、考えてみれば深くは知らなかったんですよね。今度は筋肉について調べてみようかなって思ってます(笑)

２０代を過ぎると筋肉が落ちてくるらしいので運動してない人は筋肉痛になりやすいそうですよ、今のうちに適度な運動を継続的に続けていたら大丈夫です！
後は卒業後に運動しなくなって増えたーっ！って事が無いように卒業後もしっかり考えておかないとですね(笑)

ありがとうございます！筋肉がついたと思い込みます！
あーでも、昨日はそこまで食べなかったのに増えてるから本当にそうなのかなぁ。
見た目的には太った感じもしないんですよね。

大越叶さん＞
順調にいってたのに～！と今はジタバタ中です(笑)
停滞期が少しでも少なくなれば、ダイエットもきっと楽しいですし食事バランス気をつけなきゃですよね！

屡歌さん＞
初めまして、スズタケと申します。
おおっコスプレですか！
何のコスプレをするか決まってますか？
一緒の目標の人が居てくださると心強いです。
お互い頑張りましょうね！
ありがとうございます。

jun、体重増えたんですけど、筋肉ついたから！とか言ってますｗ
鈴茸さんも、筋肉がついてきてるんじゃないでしょうか！＾＾

温泉かぁ…良いですねぇ…。
行きたいです…。＾＾
全身筋肉痛って、キツいでしょう…。((涙
あんまなったことないです…。

すごぉ～!
体重、激減じゃないですかぁ～ヽ(´▽｀)/
やっぱりバランスの良い食事ってダイエットにも良いんですね(^_^)v

停滞期と基礎代謝のまとめ、ありがとうございます!!!
すごい参考になりました!!!＾＾
だから、ダイエット番組で１００キロ越えしてる人が急激に落として停滞期がキター、とかなったりしてたんですね!!!

鈴茸さんと同じように、見てる側だったのでコスは初めてです！＾＾
もうなんかサイト様とかを見てると、自分もしたくなって!!＾＾
でも、この体じゃあ…；と思ってダイエットしてます♪まだ学生なので、眉とか剃れないんですけどね((笑

停滞期ってなんか虚しいですよね、増えないんだけど、減らないですし；；
こちらこそですよ！junも鈴茸さんとお話をさせてもらって、嬉しいです！
はい、頑張りましょう!!!＾＾

初めまして、屡歌（ルカ）と申します。

私もコスプレがしたいがためにダイエット始めました。

銀さんコス頑張ってください！！

jun*さん
はい、今までコスは見てる側だったのですが銀さんの衣装が欲しくて、どうせ買うなら着てみたいしコスプレも！と(笑)jun*さんは初めてですか？前にも何かコスプレを？気になります！
わわっそう言って頂けると励みになります！1月の半分が停滞期で全然減らなかったので、今の状況が嬉しくて泣けてきますよ；；
ありがとうございます！これからもお互い頑張りましょうね！