年末

[ 14489 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
たーひろⅡ BBS
ふとっち☆ 4/19 06:42
12月27日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング17回
朝:ごはん 卵焼き ピザ

12月26日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

昼:ピザ
夜:ごはん 塩サバ

12月25日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:ごはん 卵焼き
昼:うまかっちゃん
夜:ごはん ハンバーグ

12月24日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング16回
朝:ごはん 卵焼き 
昼:サバの塩焼き定食
夜:稲荷寿司 ケーキ

12月23日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット
ウォーキング15回
朝:ごはん 卵焼き とんかつ
昼:とんかつ ごはん
夜:ごはん とんかつ

12月22日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング14回
朝:ごはん 卵焼き
昼:祝会
夜:なし

12月21日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:ごはん 卵焼き
昼:とんかつ
夜:ごはん おかず
間食:ボランティアのおやつ