年末

日付
1227 ()

ウォーキング17回
朝:ごはん 卵焼き ピザ


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日付
1226 ()

昼:ピザ
夜:ごはん 塩サバ


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日付
1225 ()

朝:ごはん 卵焼き
昼:うまかっちゃん
夜:ごはん ハンバーグ


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日付
1224 ()

ウォーキング16回
朝:ごはん 卵焼き 
昼:サバの塩焼き定食
夜:稲荷寿司 ケーキ


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日付
1223 ()

ウォーキング15回
朝:ごはん 卵焼き とんかつ
昼:とんかつ ごはん
夜:ごはん とんかつ


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日付
1222 ()

ウォーキング14回
朝:ごはん 卵焼き
昼:祝会
夜:なし


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日付
1221 ()

朝:ごはん 卵焼き
昼:とんかつ
夜:ごはん おかず
間食:ボランティアのおやつ


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日付
1220 ()

ウォーキング13回
朝:ごはん 卵焼き
昼:ごはん おかず
夜:ごはん おかず


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日付
1219 ()

ウォーキング12回
朝:ごはん 卵焼き プリン
昼:ごはん 煮サバ
夜:ごはん シーチキン

間食:スナック菓子


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日付
1218 ()

ウォーキング11回
朝:ごはん 卵焼き ウインナー
昼:唐揚げ ご飯
夜:ごはん 煮つけ


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日付
1217 ()

朝:ミンチご飯
昼:うまかっちゃん 茶碗蒸し ご飯小
夜:ミンチご飯


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今月の目標

やるぞー