ダイエット日記.com:仲間と習慣で脳みそカイゼン!

ようこそ

メニュー

お気に入り

Blackleaf プロフィール

身長: 166.0
ダイエット開始時体重: 57.7 kg
最終目標体重： 53.0 kg
生年月日: 1967年07月08日
アクセスカウンター: 4070
自己紹介
新陳代謝が衰えてきているので、食事の管理と、運動もしたいと思います。
食事管理：Recording Dietと、お菓子は量を決める。
運動：水泳を週１回程度、気づいた時に足上げ腹筋20回。

2010年2月　57.3kg→56.8kg
2010年1月　57.7kg→57.3kg

トップ

みんなの日記

ログイン