ためしてガッテン　録画予約しました。空腹感を10秒で抑える方法　早く知りたいものです。

職場でのお菓子の「甘い悪魔のささやき」は、ほんとに魅惑的ですよね。娘は　家に持ち帰り　私に食べさせます。私は太ってもいいのか！です　(笑)　特に手作りのものは　気を遣います。感想を私から聞いて翌日　もっともらしく　ごちそうさまするなんて・・・いやはや　大変です。スクワット　やってみますｗ

こんばんは。
掲示板から来ました。
わたしもちょっと油断すると、モチベーションがさがり、暴食に走ります。一緒にダイエットを頑張りましょ！