朝：ごはん、味噌汁、納豆、たまごやき、ウィンナー他
昼：手作り弁当
夜：鶏肉となすとにんじんの揚げ煮、さつまいも1個
間食：チョコをたくさん

　最近、やたらとお腹がすくのですが、健康な証拠なのでしょうか。これを我慢しないと意味がないんでしょうね。食事を作ることをしなければ、耐えられそうなんですが、味見と言い訳をして、ついつい食べてしまいます。なかなか難しいです・

　今日の夜は、さつまいも１つと崎陽軒のしゅうまい2個で我慢しましたが、お腹減った～。それに、期待したほど、体重は減っていない現実。若い頃は、ちょっと、夜を控えただけで、ぐっと減っていたのに。
　明日は歩こうと思います。

 よく運動したら、かえってお腹がすき、太ってしまいました。
うまくいきません。トホホ！

　最近、忙しくなかなかパソコンを開く時間がありません。
ストレスで食べてしまうし。実家に帰っていたときはストレスフリーでよかったなあ。

　今日は、子どもにつきあい、プリキュアの映画を見に行ってきました。
私は、途中から爆睡。おかげで今はすっきりしています。夜、寝られないパターンです。
　4月の目標に向け、がんばりたいのですが、雨ばかりであまり運動ができません。早く、天気が続くようになってほしいものです。今月も継続は力なり！でがんばります。