こんにちは。お元気ですか？こちらこそ、今月もよろしくお願いします。私は3月にサボったツケがしっかり身体に反映されてしまったので、今月はちょっと気を引き締めます。

よしながさんと同じ(^。^)
水泳をしている青年の逆三角形のキュとしまったウエストにはしびれます！水泳教室では目の保養してました。なんのこっちゃ・・・中年のおっさんみたいですね。

はじめまして。oh liliさんのところの書き込みを見て黙っていられなくなりました。水泳をしている人の筋肉って本当にいいですよね～競泳選手のソフトな筋肉は最高！おばさんには　たまりませんよ。

こんにちは。
お天気が悪いと、外でウォーキング使用という気分になれませんよね。こちらも、まだまだ冬なので、寒いです。家の中でステップをしたりしてますが、やっぱり外を歩きたい。
例の減量TV番組、みんな、運動だけじゃなくて、食生活の指導も受けてるので、参考になります。それに、参加者がその時々の心境のインタビューも合間にあるので、興味深いです。今週も見なきゃ。

お久しぶりです！
毎日忙しく、なかなか書き込みが出来ません。
慣れない職場で、毎日、悪戦苦闘しています。
私も、寝ても寝ても、体がだるいです。
そんな体で仕事をしているので、帰ってくると、ドーッと、疲れが出ます。
なのに、痩せるどころか増えまくりで・・・。
やばいです。

チョコレートケーキ　ほどほどには　程遠い食べっぷりです　(笑)　ひめポンさんのご近所の子が太る前に　oh　lili　がチョコレートケーキの威力を実証しますわ　(^。^)

インド料理、私も大好きなんですよ。香料の香りがたまりませんね。
会社は4人部屋なんですよ。会社の場合にはルームシェアとは言わないと思うのですが、うちの会社は、個室はマネージャー以上だけなんです。部屋が広いからまだマシですが、その問題同僚は、やりたい放題で・・・。ま、会社にいる時間だけ我慢すればいいんですけどね。ストレスたまります。

こんばんは～
生理前は　ホルモンの関係で体重が増えるらしいですね。私も　生理の出血が多くて、それも貧血の引き金となりました　(ーー;)
チョコレートケーキを　私もひめポンさんのまねっこで、作りましたよ。チョコレートケーキの「早く食べろ、早く食べろ」という悪魔のようなささやきが聞こえてきます　(^。^)

生チョコ、美味しいですよね。
食べ出すと、止まりません。
私も、もったいないと言っては、食べているので、どんどんすごい体になっていったんだと思います。
子供達の残りとかも食べちゃったりして。
ダメだと思いながら、捨てることが出来ません。

こんにちは
書き込み、どうもありがとうございました。
身長は近いものの、体重が私より全然少ないじゃありませんか。標準体重の範疇内だし。理想体重は人それぞれなので、一緒に頑張りましょう。
よろしく。

は～い、大丈夫ですかあ？貧血でつらいのでしょうか？心配です。(^。^)

貧血、大変ですね。
私は、出産で、大量に出血しても、採血したら正常値で、医者も驚いていました。
プロフィール拝見しました。
同窓会という目標があって、うらやましいです。
目標なくダイエットしてるので、結果がでません・・・。
仕事は、早出、遅出、日勤と3パターンあり、姑さんや、親戚に協力してもらってます。
遅出だと、帰ってくるのが、１９時半くらいになります。
明日は、早出。
7時過ぎには家を出ます。
仕事を覚えるまでは、大変です。

こんにちは(^。^)
私は　子宮筋腫でした。薬で　様子見をしていて、閉経したら子宮も小さくなり、手術は免れたのです。貧血はつらいですよね、しんどさ　わかりますよ。私は長男の受験とかで気がはっていて、自分の体調で病院行く気にならなかったのです。結局　入院すれば、家族を巻き込む騒動になったので、反省してます。　
元気で運動できるのが、今は幸せです。

おはよう(^。^)
私も　貧血だったのですが、それに　気がつかないまま　歳とって　疲れやすくなったんだ　と自分で　診断してて・・・
やっと　病院で血液検査したら、ひどい　貧血ってことが　判明。入院して、輸血までして・・・
いま　思うと　プールへいっても　すぐ　息が切れるし、プール後の心拍数も　高かったのです。ちゃんと　病院へ行ってる　ひめポンさんは　えらいなあ。

こんばんは～
穏やかに聞いてみるが、ダイエットと同じくらい、難しい・・・・。
そう、そう、同じですよ！！！穏やかに聞いているつもりでも、かなりケンのある言い方をしてしまう　oh　lili　です。
夫の一言で　10倍は　言い返しますよ　(^。^)