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ゆず６１８プロフィール

身長: 153.0
ダイエット開始時体重: 65.0 kg
最終目標体重： 48.0 kg
生年月日: ないしょ
アクセスカウンター: 706
自己紹介
7月３１日までに６３ｋｇにしたい。

やること

・1日１２００ｋｃａｌ
・間食厳禁！！水泳　登山した日のみＯＫ
・ストレッチ毎日　筋トレ毎日
腹筋２０　背筋３０　腕立て５　×２
・月2回　登山　ヤビツ～三ノ塔
・筋肉を作ることを重視で！
・常に階段使用

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