ゲスト さん
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ちびっ子ママさん元気ですか？
2月に入りましたねぇ。
私のダイエット日記3度目の正直は初めて1ヶ月続いてちょっと自分を褒めてるとこです♪
ダイエットはといいますと、週末に入るまでは順調なんですが週末に入ったり主人の仕事が休みの時にちょっとゆるんでしまってあまりいいダイエットとは言えないんですが、ゆっくりでもいいので頑張って成果を出そうと思います☆
ちびっ子ママさんもここに書かなくても頑張ってるといいなー。
元気で良かったぁ♪
おせっかいを承知でコメントしてごめんなさい。
挫折寸前の気持ち、よくわかります！私、このダイエット日記3度目なんですよ。で、今回は3度目の正直ってことで気合いれてます（笑）
前回は2回とも1週間続かなかったのよぉ。汗
体重が減らなかったり、逆に増えると凹んでしまうけどゆっくり痩せるほうが体にとってはいいと思うので一緒に頑張ろう☆
危険ゾーンの週末だけど、楽しく過ごしましょう♪
ちびっ子ママさん、元気してますか？
おせっかいでごめんなさいですが、更新してないので気になって出てきてしまいました（汗）
元気ならいいです♪
こんにちゎ★
全然便でてなぃんですね汗
そーゅぅ時ホント困りますょねぇ><
だからって下剤もぁんま飲みたくなぃし････
なめたけ＋ョーグルト＋牛乳飲めば出るんぢゃなぃですかね？
週末はやっぱり食生活がいつもより乱れますねぇ（汗）
私は今日がヤバイです。お出かけして調子こいて食べすぎてしまいました（苦笑）
家族にもダイエット宣言してる立場上、頑張ったつもりですが書き出してみると頑張りが足りなかったみたいですし。
便が出ないと苦しいですよねぇ（汗）ヨーグルト、プルーンとかどうですかねぇ？私の場合、ブラックコーヒーを朝飲むとすぐ出ますよぉ♪
早くすっきり出来ますように☆
こんにちゎ★
なめたけ結構効くとぉもぃますょ♪
ぁたしも全然便通なかった時ぁって毎朝食べたら昼ぐらぃになると出てましたｗ
ＢＩＯ高ぃですょねぇ･･･
ぁたしも買って食べてますヶドＢＩＯも結構効きますょ♪♪
日曜、ゃっぱ太りますょねー
ぁたしもがっつり食べ過ぎて太りましたｗｗ
私も週末が一番ヤバイです（苦笑）日記を読んでの通り、焼肉食べちゃったぁ。。。体重、減ってたのは嬉しかったけど♪ちびっ子ママさんは久しぶりのご主人様との時間なんですね☆楽しんで下さーい♪
ちびっ子ママさん、私も今日から現実逃避せずに体重と向き合っていくこと決意しました！お互い頑張りましょう。私は朝5時起きの運動が良かったのか？わからないのですが、少し減ってました！やっぱり体重が少しでも減るとやる気が起こるもんですね。週末はエリプティカルお休みなので適度にきちんと体を動かしながらダイエット頑張ります！
こんにちゎ★
運動ゎ時間なぃとなヵなヵできなぃですょねぇ･･･
てヵめっっっちゃ減っててマジぅらゃましぃｗｗ
ぁたしも一応順調にゎ減ってるんですが１日０．５程度です･･･笑
便出てなぃの大丈夫ですヵ？
豆腐とヵ卵焼きとヵになめたけかけて食べるとめっちゃ便通ょくなりますょ♪♪
ちびっ子ママさんの体重の減りが羨ましぃー！！運動を始めてからの体重測定は明日です。減ってるといいのですが、今日はすごい食べたので期待は出来ないですね（汗）
本当なら毎日、体重計に乗るべきですけど怖くて乗れない。。。これじゃ、ダメですねぇ。
ぉ返事ぁりがとぅござぃます★
はぃー♪
バランス崩さなぃ程度にがんばりますー★★
ホント体重ってなヵなヵ減らなぃですょねぇ･･･
運動とヵってしてますヵー？
はじめまして★
板見て飛んできました♪♪
ぉ子ｻﾝ３人とヵすごぃ！！
２６サィで９サィのコってコトゎ１７サィの時のコですヵ？？
ぃぃですねぇ★
若ママ♪♪
ぁたしゎ今ベビ待ち中なんです♪
でも１度流産してヵラなヵなヵベビたん来てくれなくて･･･><;
仲良くしてくださーぃ★
おはようございます！エリプティカルとはジムに置かれているマシーンで、立ったまま自転車を乗ってるような動きで腕と足を交互に動かしながら運動できるマシーンなんですよ。ＤＶＤやテレビを観ながらやるときつくてもいつの間にか設定した時間が終わってます。今はただ続けることに集中してる感じなんですが。（汗）明日でやっと5日目なんで目標はまず1ヶ月続けることです。でも週末は休憩を入れようと思ってます。これからも応援してますので一緒に頑張ってかわいいママと奥さんになりましょうね！それでは、今日も良い1日を過ごしてください！
おはようございます！頑張ってますねぇ。体重も落ちてきてるし、羨ましいです。私は今週から早起きして運動を始めたんですがまだ怖くて体重計には乗ってません。（汗）でも、頑張って現実を直視しないとダメですね。この調子でお互い頑張っていきましょう！