継続は チカラなり☆ 夢は-3キロ!

日付
825 ()
ヾ(--;)ぉぃぉぃ
77.6kg 43.5%



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
824 ()

先週、和歌山から親友(悪友?)が出てきて、
他の友達も交えて、飲みにいったり、外食したり。
一年に二回しか戻って来ないので、
どうしてもダイエットしたくなかったんだ。

で、昨日はその友達らと旅行へ♪
私の周りには呑み助が多い(^^;
しかも、お酒の種類をかまわず何でも飲める!
一度、飲み始めると 平気で8時間程、飲む♪
だから、旅行はすごかった(笑)

あーーー楽しかった!
また、行きたい☆

で・・・・気になる体重は・・・
 楽しかった気分を、今日は引きずっていたいので
明日の朝に計ります☆

また、そのときに 皆さんのところに遊びに行きますね~


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
813 ()

今は、朝(?)の二時半です。

今日から、岐阜の方に二泊三日のキャンプに
出かけます♪
この前に買った9人用のビッグテントが
きっと、大活躍です(^-^)v

私は、昔から遠足等、楽しいことがある前の日は
眠れません。
それでも、幼い頃は無理やり寝かされたものだけど、
今は オ・ト・ナ♪ 自由なのだ♪
パソコンという暇つぶしにはもってこいの道具もあるし
朝まで起きていそう(^^;

昨日は、家族でワイワイと準備をしました。
お姉ちゃんずが、キャンプのしおりを作って
コピーして配ってくれました。

今回は二泊三日で、丸一日のんびり出来る日が
作れたので、絵の具を持って、みんなで
絵を描こうと思います。
そして、帰ってきてから、色々な色の台紙に貼り、
それらを壁一面に張って、展覧会です☆

どうか、天候に恵まれますようにー☆
楽しい夏の思い出が出来ますようにー☆




ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
89 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
75.2kg 41.8%


今日は、朝から学童へお仕事に。
それにしても、暑い!
みんな暑いの嫌いだと言うけど、
私は、暑いとワクワクする♪
何処へ遊びに行こうかと、ワクワク♪




☆96日目☆ あと 3.2㎏

朝 なし
昼 冷やしうどん2/3
夜 

ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
86 ()
ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い
75.2kg 47.4%



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
85 ()
ヽ(^▽^@)ノ
75.6kg 44.0%



今日は、友達と6時に待ち合わせて、
飲みに行くんだよ~(^▽^)

あ。 服が無い(笑)
買いに行こうかな。。。。。

エアロ 分 



☆92日目☆ あと 3.6㎏

朝 野菜ジュース

ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
84 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
75.8kg 45.4%


エアロ 分 



☆91日目☆ あと 3.8㎏

朝 野菜ジュース
昼 とろろそば おにぎり一口
夜 鮭のピカタ ブロッコリーときのことベーコンの炒め
  ゴーヤのおひたし マーボー豆腐

 あと、焼酎をたくさん。。。

ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
81 ()
ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い
75.6kg 47.1%


エアロ 分 



☆88日目☆ あと ㎏

朝 野菜ジュース

ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標

ダイエット開始から4ヶ月目に入
りました☆最初は落ちていった体
重も、少しづつしか落ちなくなり
ました。停滞期っぽいけど、少し
づつでも落ちてるから、自分を信
じて続けてみようと思います。

自分との約束

・毎日エアロ30分以上する
(夏休みは、過労なので無理)
・食べ過ぎた場合、次の日の
 食事調整する。