これからは毎週
土曜日だけ(*＾ω＾*)
ストレス溜めない～

痩せない／（＾Ｏ＾）＼

今日も食べ過ぎた。

朝：メロンパン
ほうれん草ベーグル
昼：おにぎり
ベーグル
間食
チョコ
飴玉
夜：野菜スープ
間食
チョコ
チョコ
チョコ
焼き芋

自分乙!!!!!

朝：チーズケーキチロル
間食
チョコ
昼：学食
調理パン
間食
チョコ
焼きそばパン
チョコ
夜：豆スープ
間食
チョコ
ぷりん

食べ過ぎた。
夜を抑えると体重が減ってる!!!

しばらくサボり気味。

朝：バナナ
ご飯
お餅
間食
みかん
洋菓子
昼：炒飯
豆スープ
間食
チョコ
唐揚げ
洋菓子

お菓子食べすぎ。
夜は食べない。
我慢我慢
痩せるぞー

ダイエット初めてから
-2.8㎏　今週中に-0.2以上して、
トータル-3.0にしてやる!!!!
頑張れ頑張れ
めげたらモデルさんのブログを見る!

朝*バナナ
フレーク
間食
飴
チョコ
昼*お弁当
おにぎり
間食
おにぎり
アイス
夜*やきいも

今日から夜は軽く。

朝*バナナ
フレーク
焼き芋
餃子
間食
バームクーヘン
クラッカー

食べすぎ／（＾O＾）＼
おわったーおわったー
昼はキャベツ
夜はお粥
今週の目標は胃袋縮小!!!!