朝：
昼：
夜：
歩数：歩
運動
◆英語
１．絶対音読(標準編） ○×
２．文法(English Grammar In Use) ○×
３．TOEIC公式過去問
（読解問題の復習を１日1題） ○×
４．英字新聞 記事
５．その他
朝：
昼：
間食：クレープ １個
（ピーチカスタードキャラメル）
アイス ５本
夜：
歩数：歩
運動
◆英語
１．絶対音読(標準編） ○×
２．文法(English Grammar In Use) ○×
３．TOEIC公式過去問
（読解問題の復習を１日1題） ○×
４．英字新聞 記事
５．その他
朝：
パン（バター）
味噌汁（豆腐、玉ねぎ）
小松菜と油揚げのさっと煮
間食：ピノ ８粒くらい
昼：
ケーキ ２つ
時間をおいて、お好み焼き 半分
うどん 少し
さつまいものてんぷら 半分
間食：カルピスシュークリーム
夜：
ツナパスタ
サラダピーマン、トマト
豆苗の炒め物
歩数：歩
運動
◆英語
１．絶対音読(標準編） ○×
２．文法(English Grammar In Use) ○×
３．TOEIC公式過去問
（読解問題の復習を１日1題） ○×
４．英字新聞 記事
５．その他
朝：
間食：アイス １本
シュークリーム １個
昼：
間食：ピノ ６個
シュークリーム 大１個
夜：
歩数：歩
運動
◆英語
１．絶対音読(標準編） ○×
２．文法(English Grammar In Use) ○×
３．TOEIC公式過去問
（読解問題の復習を１日1題） ○×
４．英字新聞 記事
５．その他
朝：
昼：
夜：
歩数：歩
運動
◆英語
１．絶対音読(標準編） ○×
２．文法(English Grammar In Use) ○×
３．TOEIC公式過去問
（読解問題の復習を１日1題） ○×
４．英字新聞 記事
５．その他
朝：
間食：一口ビスケット ３個くらい
昼：
間食：アイス ５本くらい
ピノアイス １０粒くらい
夜：
歩数：歩
運動
◆英語
１．絶対音読(標準編） ○×
２．文法(English Grammar In Use) ○×
３．TOEIC公式過去問
（読解問題の復習を１日1題） ○×
４．英字新聞 記事
５．その他
朝：
昼：
夜：
歩数：歩
運動
◆英語
１．絶対音読(標準編） ○×
２．文法(English Grammar In Use) ○×
３．TOEIC公式過去問
（読解問題の復習を１日1題） ○×
４．英字新聞 記事
５．その他
ゲスト さん
