体重計に乗らずにいたら、１０ヶ
月で７キロも太ってました（涙）
ストレスが多かったせいかも！
生活を見直して、挫折しない様に
三食バランスよく食べて、しっか
り運動を心がけ、マイペースで頑
張ります。

７歳のムスコと４歳のムスコがい
ます！

追記（8/30）-------------------
最終目標達成したので、これから
は維持できるように初心忘れず頑
張ろうと思います！
8/28　InBody結果
体重50�　筋肉量38.8�　
体脂肪量8.9�　体脂肪率17.7%　
基礎代謝　1341.7��