食事は最初の頃は、食事の量を半分にして野菜ジュースとささみの入ったサラダばかり食べていました。
どうしても甘いものが欲しい時は、０カロリーゼリーで我慢してました(^_^;)
最近は、普通にご飯食べちゃってます(><;)
ベリーダンスは、最初はDVDの『きれいをつくる！ベリーダンスダイエット(初級)』をやっていて、物足りなくなって教室に通うようになりました♪

BBS書き込みありがとうございます(^-^)♪
ぜひぜひ仲良くしてください☆
私、今ちょっと挫折気味なので、
一緒にがんばりましょう！！！

何だか気になるネーミングのおやつ食べてますね！

満腹30倍クッキー…美味しいですか？

体脂肪…私は体重計まかせにしています♪

独身の頃に体重41キロだった事がありますが、その時の体脂肪が14％でした。（身長158センチです）