今日は朝ｶﾗ実家に行ったので食べすぎだ・・ｽﾞ━━(-ω-｡ll)━━ﾝ...


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朝：実家にて菓子ﾊﾟﾝ１つ　お菓子１つ

昼：実家にて　やきそば　ﾁｬｰﾊﾝ　半皿づつ



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運動　ビリー基本１５分・腹筋編全部

便なし