ダイエット83日目
あぁ・・・。忙しくしたいたと言い訳しながら・・・
自分の意志の弱さにあきれてしまいました。
あんなに頑張っていたのに、GWからどんどん調子が狂い始め
あれよあれよと言う間にふつうにモリモリ食べる私に戻ってしまいました。
だから、意図的に日記もさぼっていました。
ごめんなさい。
そして何より謝らなくてはいけないのは・・・私の担当の保健師さんにです。
一生懸命指導をしてくださって、支えになってくれてくれているのに
今月は会いに行けないくらい体重が増えたのではないかと思います。
どうしよう・・・。
明日、保健師さんに電話をかけて1週間延してもらおうかなぁ。
そしたら、また頑張れるような気がするけど・・・。
ストレスをためずにやらないと長続きしないから
正直に話して、少し延期してもらおうと思います。
体重は来週（明日）からまた載せます。

1日・・・

朝食：アップルパイ
昼食：
夕食：

間食：

ダイエット75日目
あっという間に5月になりました。
4月の最後はダメダメ生活で、日記も書けないほどでした。
（書けないっていうより、そんな生活をしていた自分が自分で嫌になるんですよね・・・
現実から目をそらせようとする、私の悪いクセです。）
私の生活は水曜日から毎週劇的に忙しくなります。
また、毎週金曜日はとてもストレスが溜まる仕事が待ってます。
週末の私は過食に走ってしまうのですが、これも少しは影響しているのではないかと
思いながら・・・でも、自分が悪い！とも思いながら・・・あぁ、ダメだわ。