ん～～～頑張ってますかぁ～～！
・・・やめてませんよね。とか言いながら私もひっさびさですが・・。てへ。
また近況聞かせてくださいな。

バンコクさん
コメの返信、ありがとうございます！初めて十日はまずまず順調だったんですが、便秘でちょっと雲行きの怪しい雰囲気・・・。あきらめて炭水化物を食べまくり！・・・なんてしないように気をつけよーっと☆
ぜひ、またのぞいてやってくださいね♪私も毎日でもお邪魔しますｗｗｗ

panpakapanさん
ありがとうございます、ありがとうございます。
がんばり屋なんかじゃないんですよ・・・。本当は怠け者で・・・。でも今回は、最後のダイエットだと思ってやりきらないと！と思って崖っぷちで踏ん張っています。
本当にうれしいコメントでした。ありがとうございました。
panpakapanさん、夏には一緒に笑いましょうね。

ちせいさん
いらっしゃいませ。
この時期に訪問くださって、うれしいです。
くじける寸前でした・・・。がんばっている仲間がいるから、また、私もがんばれそうです。
目標に自分で『ゆっくり』と書いていたのに焦っているところがあって、ダメですね。
こちらこそ、なが～くお願いします。

停滞期、しんどいですよね。かつてダイエットに励んでいた頃、本当にイヤになってダイエットやめちゃった事があります。でも頑張り屋さんのバンコクさんなら抜けれそう。ガンバレ～！…って人の応援してる場合かっっって！（笑）あっ　ちせいさん発見～♪

はじめまして、こんばんわ！このサイトでダイエットを始めて一週間目のちせいといいます☆なんとなく親近感沸いて思わずコメント書いちゃいました♪もしよろしければこれからもよろしくお付き合いくださいね！

コメントありがとうです。ストレス溜まるとダメですねぇ。。。とりあえず、回復をする。と、言う意味も込めて、｢食べる」ではなく、「眠る」事にしています。食べたいけど、あとで無残な事になりそうなんで。。。バンコクさんも頑張ってますね～っ！てか、ウォーキングをしっかりしているみたいで、素敵ですっ！体調が良くなったら、私もまた、頑張ろうと思います★

こんにちわ。リバウンド、苦しいですよね・・・・。黒豆は、フードプロセッサーで細かくして、卵や納豆などに混ぜ込むと気にならないですよ☆あと、生理も関係しているのかもしれません。携帯サイト、ルナルナを利用してみたらどうかな？有料だけど、生理予定日や、体重が減りやすい時期、減りにくい時期などを教えてくれて、結構便利ですよ。それから、生理が終わったら体重が減りやすくなるので、どうか、諦めないで下さいっ！今日は、歓迎会があるみたいだけど、炭水化物を食べないだけでも違いますよっ！！頑張って！！！

SAORINさん
訪問ありがとうございます。
こんにゃくゼリー・・・ですね。明日にでも買ってきます。
何か良い方法はないかなぁ～と思っていたところなのです。
本当にありがとうございました。

こんにちわ☆私と、身長と体重が似てるので、遊びに来ちゃいましたっ！そうそう。コンニャクゼリーがオススメですよ。ﾊﾗﾍｯﾀなーって時に、コンニャクゼリー（飲むタイプ）を口にして、様子見ると、なんとなく、「まだいける。（我慢できる）」って気になっていいですよ☆

panpakapanさん
リバウンド来そうです。
気をつけようと思っていますが、気持ちは食べたいばかりですね・・・。
とりあえず1週間様子を見てみます。完全に戻ったら、大笑いをしようかと思います！笑うしかないですからね(*^_^*)

うーママさん
回復食・・・心ではわかっていても、普通に食べたくなって・・・増量ってことになりました。
今日は血液検査とカウンセリングです。
保健師さんにいろいろ相談してきます。

うわわっ　すご～～。2キロて！一日で減るもんですねぇ。

絶食・・・これで私リバウンド女王になりました。でもバンコクさんなら上手にリバウンドなしでいけますよ、きっと。こんなに上手にダイエットできてるから。

おはようございます。
2ｋｇをグラフにするとすばらしい下降線になってますよね。
回復食は消化のいいものから食べてキープできたらいいですね（＾＾）

panpakapanさん
お久しぶりです。
お元気でしたか？病気でなければ良かったです。
結果・・・出ましたよ。でもこれはかなり根性がいると思いました。そして、今日からがとても大切なので、簡単にプチ・・・とは言っていますが、回復期を含むと長いプログラムだと思いました。そして何より、リバウンドした時はものすごい勢いで増えそうな気がしています。ですがら、向き不向きがかなり丸と思いました。
ご参考になれば・・・ダイエット再開ってことですね。また、訪問させていただきます。