７．５キロも走ってるんですねーすごい！
じゃ１０キロはいけそうですね。
雨の日も室内で走れる環境っていいですねー。
禁酒は出来てるんだけど　その分食べてるような気がします・・反省です。
食欲を抑えるって　ホント難しいですねー

毎週木曜日の夜にランニングの練習会があるんですよ。
お城の周りを3周、約7.5㎞程走っています。
今日は雨が降っていたので中止かも？と思っていたらリーダーが武道館のトレーニングルームに行こうと提案してくれたので、マシンの上で走りました！
おまけに、ひきしめ体操という教室にも参加してきました！！^^;
まちゃこ♪さん、禁酒４日乗り越えられましたね！
スゴイ！！（拍手）

雨どうでしたか？
走りの練習会って楽しそうですね。一緒に走るメンバーがいるのはいいですね。
私もまだ１０キロ走ったことはないんですけどね（笑）
まずは　毎日少しでも走らなくちゃ！ですかね・・

駅伝は一人４．８㎞を５人でたすきをつないで走るのです。
１月の大会デビューでは５kmを走りました。
ランナーの先輩からは、１０㎞走れるって、と言われたのですが勇気が出ませんでした・・・
今夜から走りの練習会に復活参加です！
頑張ってきます・・・が、雨で中止かも。

ありがとうございます。
がんばります！
目標体重になるように　ジョギングがんばりましょうね！
駅伝は何キロ走るんですか？

１０㎞かぁ・・・
目標体重になったら記念に
１０㎞の大会に出てみようかな？！
まちゃこ♪さん、禁酒宣言されていましたね。
頑張って！応援してます！！

去年の１１月に６キロに出ました。３９分くらいだったので早くはないですけど・・・
でも　達成感があるのでマラソン大会はいいですよね・・♪
私も６０キロくらいから走り始めたのですが　５キロ痩せたときは　走るのが楽でしたよ。
きっとタイムも縮むと思いますよ。
来年は　１０キロの大会に出たいと思います！！

まちゃこ♪さん
はい！目標体重までお互いがんばりましょう！！
まちゃこ♪さんは、マラソン大会には出られますか？
私は今年1月末に御津（たつの市）のマラソン大会に出ました。
次は3月21日に平荘湖(加古川）駅伝に出場予定です。
駅伝の頃には細くなってタイムを縮めたいな、とおもってます！

マルイさん

はじめまして！！
ダイエットはリバウンド気味なのです・・。
でも　ジョギングは続けたいと思ってます。
お互いがんばりましょうねーー。