おはようございます
私も中だるみです
カービーダンスＤＶＤ持ってます、娘がくれました。もむチャンダイエットＤＶＤ持ってますしんどくて続きません。今ズンバダンスのＤＶＤを手に入れて眺めてますが私がやるとたこ踊りにしかなりません・・・想像したら笑えるでしょう・・・・
もっぱらヒーリングとヨガで汗を流しています。体重減少は期待できそうにありませんが。仕事や人間関係でストレスが溜まり心が折れないようにどこかでガス抜きしてくださいね・・・

なっちゃんさん　　お元気ですか
えのきにフラダンス頑張ってますか
少し体重の変化が有りますか。
私は毎日の散歩が出来ていなくて余り減少がありません。なっちゃんさんに教えてもらったえのき氷　私の職場のブームになっています。お通じに良いと気に入られた様子です。
印フルが猛威を振るってますが風邪など惹かれませんように。