ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!

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あ ストレスから抜け出せッ！

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1 3 6 全期間
日付
6月7日 (月)
(◎｀ε´◎)ブゥー！
55.4kg 24.0%



昨日はあんなに食って飲んでそく寝したのに
200㌘しか増えてない↑↑↑
今日も一日頑張るべッ


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日付
6月6日 (日)
(´▽｀) ﾎｯ
55.2kg

　

今日も元気よくジム！！！

・走るマシーン30分
・自転車こぎマシーン30分



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日付
6月5日 (土)
(｀ヘ´#)
55.4kg

　
ジム１時間
・走るマシーン30分
・自転車こぎマシーン30分


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日付
6月4日 (金)
(？_？)
56.0kg



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日付
6月3日 (木)
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
56.0kg



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日付
6月2日 (水)
(◎｀ε´◎)ブゥー！
56.0kg



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日付
6月1日 (火)
＼(`O´θ/ キック
55.6kg



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今月の目標

タイトルどうりです、、、泣


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