一週間遅れで昨日生理きた(>_<)

５月中に−２kgは無理でした(+_+)

６月にこの目標は持ち越し！
６月中に５２kg台前半目指す。

生理が４日遅れてます。（ＴＴ）

今朝は起きてすぐ
いちご１パック＾＾；
フランスパン
ベーコン・ハムを炒めたもの

あんまりお腹は空いてなかったけど、何か口にしたくて
きつねうどん

生理前だけど、割と体重の増加が落ち着いてる＾＾；
安心だけど、やっぱ年のせいかな～なかなか落ちないし食欲セーブも難しい（意志が更に弱くなってる＾＾；）


とりあえず腰がめっちゃ痛い！整骨院いこ＞＜

昨日トッポギばか食いしたしな(T-T)
あと生理前だから多少の増量は気にしない(>_<)
朝は青汁のみ

昼は中華麺と牛肉のあんかけみたいなのとご飯


完璧食べ過ぎ(T-T)