続45㌔までの道(すっかり秋っすねぇ~)

日付
1019 ()
(・∀・)ィィ!
48.2kg 27.0%

12月まで帰らない予定でしたが明日から3日間
実家へいきまーす。
ヨウスケッチャーの七五三しに行ってくるねぇ!!


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47.7kg 27.6%



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(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
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48.3kg 29.2%

マクロビも残り3日です。
こなれちゃってあんまりつらくないんだよねぇ。
結構楽しくやっとります。

今日は体重も減 (・∀・)ィィ!
やっぱ嬉しぃ~い!!

しかし!!
すんごい体脂肪だぜ(汗)

マクロビ後は体脂肪対策に全力で取り掛かります。。


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(_´Д`) アイーン
48.5kg 29.2%

今日は昨日と体重変わらず。

でも、良いものを食べてるからかお肌の調子は

とても良いです。


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(・∀・)ィィ!
48.5kg 29.5%

まくろび4日目です。
4日目くらいまではいつもそこそこしか体重減らないんだけど
分かっていてもちょいと焦ってしまう。

このままじぇんじぇん減らなかったらどうしよ~とかって。

でも、やっぱ毎回効果を実感しちゃうからつらいと
わかっててもやっちゃうんだろうなぁ。


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102 ()
(・∀・)ィィ!
48.6kg 29.2%

マクロビ3日目です。
ちょびちょび成果ありって感じです。

今回マクロビやっちゃうかなぁって思ったきっかけは
体重は落ちてきたんだけど、普段の食生活で塩分が
多いのか、浮腫むんだよねぇ。
足が太い!!
で、筋肉じゃなくて脂肪なの。(泣)

で、今回ある程度まくろびでむくみは取れるので
筋肉を付けていこうと思います。
もう一度ミニスカート着たいぞ~!!
お~!!


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(・∀・)ィィ!
48.8kg 28.7%

良いスタートを切れました!!
今月も宜しくお願いします。

9月30日からマクロビデリしてまーす。
(マクロビ忘れちゃった人は4月12日~19日参照)

半年に一回の毒だしみたいなものですが、
体重も戻ってきたので出来たら1年に一回にしたいっす。
お金もかかるし(笑)



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今月の目標

いや~、すっかり秋になりました
ねぇ。
私も産後10ヶ月を迎えようとして
おります。
せっかくここまで頑張ったので
もう少し頑張りやす。

1月57.5→54
2月54→54.2
3月54.2→52
4月52→50
5月50→50.5
6月50.5→49.4
7月49.4→49
8月49→49.6
9月→49.2