朝・クッキーアイス、鳥五目
昼・わかどりのみぞれ唐揚げ、ごはん、アイスティー、メロンソーダ、コーヒーロールケーキ、韓国のり、ごはん、せんべい3、ホタテ
夜・ごはん、チキン、サラダ、コロッケ、ひじき、切り干し大根、ポテチ1枚、コーヒー
朝・ごはん、味噌汁(水菜)、たまごやき、明太子、ソーセージ、あんかけカツ、コーヒー
昼・ごはん、エビチリ、ミートボール、たまごやき、プチトマト、青椒肉絲、チロル、カントリーマアム
夜・カルパッチョ、ごはん、豚のポークソテー、おから、ひじき、チョコクッキーアイス、ガム、チュパチャプス
朝・ヨーグルト、リンゴジュース、食パン(ツナ、玉ねぎ、ソーセージ、ケチャップ、マヨネーズ、チーズ)、コンソメスープ、青椒肉絲
昼・鳥五目、おかか野沢菜、お茶
夜・角煮ハンバーグ、ごはん、アイスティー
朝・ごはん、味噌汁(わかめ)、ソーセージ4、お茶
昼・黒ゴマパン、もちもちボール、キットカット(68)お茶
夜・麻婆豆腐、食パン(チーズ)、ヨーグルト、リッツ、ケーキ、ccレモン、
朝・シチュー、バナナヨーグルト、鮭
昼・しゃぶしゃぶ
夜・チンゲン菜の豚肉炒め、しゅうまい、カツオねたたき、ごはん、イチゴのチーズケーキ、コーヒー
朝・ごはん、ゆかり、韓国のり、味噌汁(もやし)
昼・クッキー2、バターロール1、チョコまんじゅ、甘食もどき、オレンジジュース、
夜・シチュー、ごはん、ローストビーフサラダ、かりんとう
朝・味噌汁(白菜)、肉豆腐、鮭、バナナジュース、ごはん、ハンバーグ
間食・ガルボ、かりんとう、グレープフルーツ3/8、コーヒー
コーラゼリー、ファンタ
朝・ガルボ2(50)
ひる・玄米ブラン、大豆バー(3/4)、ミルクティー、クッキー、ポテト(162)アイスティー(ガムシロ1)
夜・トマトスパゲッティ、ブール、アイスティー、からあげ、ウィンナー2、
朝・エビフライ、コンポタ、ビスケット、オレンジティー、グレープフルーツ、まゆ2、チーカマ3
昼(15時)トマトラーメン(塩ラーメン、キャベツ、豚肉、ニンニク、ウィンナ、トマトホール半分)、グレープフルーツ1、
夜(20時)炒飯、青椒肉絲、酢豚、春巻き、きゅうりの漬物
まずは暴食をやめる!!