ドイツに現在も御在宅ですか？
ずいぶん和食も食べていらっしゃるようですが、そちらは食材豊富なんですね！
涼しくて運動しやすい季節になって
うれしいです。がんばりましょうね＾＾

はじめまして(つ∀｀*)
プロフ見せてもらいました。
スラっとしてらっしゃるんですね！
とてもうらやましいです。
バレエをされてるとのこと、
お互いダイエットとキープ
がんばりましょう(つ∀｀*)

ういちかちゃん。
こんにちは♪
その後どうですか？
私も・・・先月は一瞬50ｷﾞﾘしましたが・・・
すぐに戻っちゃった（笑）

今月こそ定着させるぞぉ～♪ってな意気込みです☆

今月も一緒に頑張りましょうね♪

ういちかちゃん。
こんばんは♪

わお～！！！
すごいｼﾞｬﾝ！！
５０ギリ・・・
私も続きた～い♪
ﾓﾁﾍﾞがあがるの～ぉ☆

ういちかちゃん。
おはﾖﾝ♪

せっかくｶｷｺﾐしてくれたのに、レスが遅れてごめんね～☆

ドイツなのね。
ナニナニ、大事な時期なの！？

それは、キープに頑張らなくっちゃね♪
気持ち良く、大事な事に向かえるよう
頑張りぃ～！！（笑）
応援してるﾖﾝ♪

ういちかちゃん。
おはﾖﾝ♪
私、オドロキの数字をマークしてしまいましたｾﾞ☆
後半戦頑張るわぁ♪

ういちかちゃん。

ゆっくり落とすっていいねぇ☆☆☆

私も、朝、カラダを動かし始めてから・・・・
体重に一喜一憂しなくなったかも・・・
少しずつ頑張りﾏｽﾙ♪

ういちかちゃん。
こんばんは♪

7月ご機嫌なカタチで終わったねぇ☆

そのまま、維持だねぇ。

今月もよろしくデス♪

ういちかちゃん。
おはﾖﾝ♪
昨日は、忙しいのに、娘へのｴｰﾙをありがとねぇ♪
嬉しかったわぁ☆
ラスト公演お疲れさまぁ♪

ういちかちゃん。
おはﾖﾝ♪
発表会は終わったのかな！？
ゆっくり、休んでねぇ♪

お～！！
おかえりぃ☆

で！で！
すごいじゃない！！
体重ｗ～（ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ･･･）
やるなぁ☆

その調子で、発表会も頑張るのだぞ♪
いつか、観にいきたいなぁ☆☆☆

ういちかちゃん。
おはﾖﾝ♪

毎日、ビールが美味しくて・・・
相変わらず、激しいグラフを展開させてまする☆（笑）

お仕事の合間にｶｷｺﾐしてまっせ～♪

維持は◎

明日も頑張るのだよ＾＾♪

私も苦境をたたき壊してるのだぁ（笑）

お～♪
おかえりぃ☆
嬉しいにゃぁ☆
５２．５kgねっ♪
一緒に、頑張ろ～＾＾♪

ういちかさん。
おはﾖﾝ♪
今月は「関節ほぐしダイエット」にﾁｬﾚﾝｼﾞです☆
今月もよろしくね～♪