朝 プロテイン,卵焼き,パン,豆
昼 ごはん,肉じゃが,野菜
間 コーヒー
夜 なし
からだ引き締めよう!
細くなりたい!
サボリMAX(;ω;`)
生理終わったからまた頑張る!!!!!!
1819日は高田の桜みに行ってきた!まじ綺麗だったよー(^^*)
朝から食いまくり\(^o^)/
納豆,プロテイン,ごはん,レタス,煮豆,ネギ,クリームパン半分,ココア
お腹痛くなってぴーぴーなった(;_;)
朝 フランスパン
昼 おにぎり,串焼き,焼き魚
夜 ウインナー,野菜炒め,煮豆
便あり
やたら食った(^_^)
旅行の食欲はすげーの
朝 プロテイン,バナナ
昼 チャーハン,わかめスープ
間 お茶,コーヒー
夜 煮魚,煮豆
夜中 飲み会
まじでぶ(;_;)
生理1日目
便あり
朝 プロテイン,食パン,煮豆
昼 納豆,煮豆,温野菜(キャベツ,かぼちゃ,もやし)
間 ココア,サンドイッチ1切れ,イカの試食
夜 ほっけの開き,味噌汁
便あり
コアリズム
朝 煮豆,プロテイン,キャベツ,レタス
昼 中華煮,キャベツ,小松菜,ポテトサラダ,味噌汁,中華クラゲ
間 コーヒー
便あり
30分歩いた
体重減らない(´・ω・`)
待つしかないか(´・ω・`)
本気で痩せてやる(゜∀゜)o!
大好きな彼氏のため!恥ずかしい女でいたくない(´・ω・`)自慢できる魅力的な女になってやる(`・ω・´)キラーン