休みになるとさぼりがち・・
GWが怖い。引き締めないと
自宅~保育園~会社
朝:グラノールパン
おやつ:干し梅
昼:メルヘンハット メロンパン
甘いものばかり。今日の夜は野菜を食べねば
久々に例のパンツをはく。
やっぱりきつい。 まだまだ…
朝:子供のこしたひじきおにぎり少し 雪の宿一枚 いちご2コ 黒糖クグロフ
自宅~保育園~会社 自転車
昼:ほうれん草キッシュ・春雨スープ
おやつ:木の実と繊維一袋
朝:金時豆パン ヨーグルト 子供の残したフレンチトースト少し
今日は雨のため自転車に乗れない…
11:30頃 雪の宿2枚
昼:サンドイッチランチ (アボカド・サーモンサンド)カフェオレ・サラダ・ポテトチップス
一口回転焼き3個 たねや最中1個
会社~自宅 電車 自宅~保育園~自宅 自転車 雨がやんだため
夜:ポトフ 雪の宿何枚か…
土日は実家に戻り、お菓子をたくさん食べてしまった。。
恐ろしくて体重計に乗れてません
朝:子供の残したほうれん草トマトリゾット少し ヨーグルト
自宅~保育園~会社 自転車
昼:ランチ 食パン(5枚切?1枚)フルーツ・イチゴフルーツジュース・ゆで卵
もみじ饅頭1つ
会社~保育園~自宅 自転車
おやつ さつまいもパン半分
夜:サツマイモパン半分 豆腐と納豆 もやしナムル おかき3枚
昨日一昨日とお葬式やらで ちょっとお休み
朝:パン
昼:パン チョコ3カケラ
おやつ:一口回転焼き
朝:ヨーグルト 味噌汁 子供の残した一口おにぎり 3個ぐらい
自宅~保育園~会社 自転車
絶対痩せると決心したので、朝から体重測定。やはり現実はキビシイ。
雨だーーー嫌だーー
朝:ヴィドフランスで買った ハチミツパン? 味噌汁
子供にはひじきおにぎりと味噌汁 まあまあ食べた。良かった。
パパの車で三人で保育園へ~ たくさん泣かれる。うう辛い
今日は自転車乗れないから運動はできないな
電車で会社へ~
昼:レーズンパン 鳴門金時芋アイス(美味しかった・・・)
夜:鯛のあらだき・大根 味噌汁
台所に立っている時、夫に「あれ??ちょっと体重計乗ってみて」といわれ
強制的に乗せられる。認めたくない事実
がーーーーーん!!!!!!二ヶ月ぐらいで2キロも増えてる!!!!!!!!!
大ショック!
56.6でした。絶対痩せる!毎日朝体重に乗ることにしよう。
なんだか土日は休んだ気がしない・・
朝:子供の残したうどん 黒パン1枚
自宅~保育園~会社 自転車
昼:お弁当(具沢山)ご飯少し残す
おやつ:干し柿 グミキャンディー
いかん、これぐらいにしなきゃ
あ、雨が!!お迎えどうしよう。
とりあえず傘さし運転で会社~自宅~ 自転車置いてバスで保育園お迎え
あまりにも荷物が多すぎて(服汚しすぎ!)タクシーで自宅まで帰るハメに。
夜:肉じゃが ご飯 味噌汁
子供が味噌汁をたくさん飲んでくれた。よかった。野菜も入ってるからたくさん食べようね。
おやつ バームクーヘン二口ぐらい
実家に泊まり~
今日はおじいちゃんのお見舞い
朝:黒パン薄切り 缶コーヒー
昼:おにぎり・味噌汁
夜:おにぎり・小さい稲荷2コ・ほうれん草パン1コ
おやつにケーキ・バームクーヘン少しを食べた。
車で移動が多かった。
朝:りんご
昨日に引き続き、気持悪い。はきそうな感じ…
旦那も胸やけがするって(笑)犯人は芋だな。。なのでリンゴのみ
体がだるいけど子供は元気いっぱい。洗濯もしなきゃ溜まってるし・・ううう(涙)
胃腸薬&風邪薬を飲んで頑張る。
子供を公園に連れていく。目を離すとすぐどこかにトコトコトコ・・
昼:少しは回復?子供にはうどんをあげる。それを少し食べた。
バームクーヘンをひとかじり。 米粉パン少量
夜:実家に行く。カレーを食べる。ついでにアイスまで食べてしまった。
実家に行くと必ずいっぱいお菓子を食べてしまう。いかんいかん。
眠たい・・
金曜は疲れのピーク。今日の夜ご飯は作れない
朝:チーズパン半分 フランスパンラスク2枚
子供はおっぱいばかり&甘えて甘えて着替えもままならない。このままじゃ遅刻するー!
ご飯は相変わらず食べない。卵豆腐半分のみ。大丈夫かな?
自宅~保育園~会社 自転車
昼:パン屋でランチ
ほうれん草とチーズのリュスティック・さつまいもプルーンパン コーヒー
便秘、どうにかならないかな。。
おやつ:ミニストップで見つけたスライス干し柿
おやつはおそらく辞められない(意志が弱い)ので、せめて低カロリーなものを。7
会社〰保育園〰自宅
夜;あまっていたラスクを食べた・・・
子供の残りご飯 夫が買ってきたいもの天ぷら半分 アンパン半分 米粉パン味見程度
急に胸やけが。。。いもの天ぷらが怪しい!!!!気持悪い・・早く寝よう
産後、なかなか痩せることもなく、一年が経ってしまいました!せめて妊娠前の体重には戻りたい!(52キロ)でも、ダイエットするなら40キロ台を目指したい!!自宅~保育園~会社を自転車で移動し、頑張ります!