目指せ40キロ台

日付
430 ()

休みになるとさぼりがち・・
GWが怖い。引き締めないと
自宅~保育園~会社

朝:グラノールパン
おやつ:干し梅
昼:メルヘンハット メロンパン

甘いものばかり。今日の夜は野菜を食べねば


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日付
428 ()

久々に例のパンツをはく。
やっぱりきつい。 まだまだ…

朝:子供のこしたひじきおにぎり少し 雪の宿一枚 いちご2コ 黒糖クグロフ
自宅~保育園~会社 自転車
昼:ほうれん草キッシュ・春雨スープ

おやつ:木の実と繊維一袋


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日付
427 ()
(`ヘ´#)

朝:金時豆パン ヨーグルト 子供の残したフレンチトースト少し

今日は雨のため自転車に乗れない…
11:30頃 雪の宿2枚

昼:サンドイッチランチ (アボカド・サーモンサンド)カフェオレ・サラダ・ポテトチップス
  一口回転焼き3個 たねや最中1個

会社~自宅 電車 自宅~保育園~自宅 自転車 雨がやんだため

夜:ポトフ 雪の宿何枚か…


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日付
426 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!

土日は実家に戻り、お菓子をたくさん食べてしまった。。
恐ろしくて体重計に乗れてません

朝:子供の残したほうれん草トマトリゾット少し ヨーグルト
自宅~保育園~会社 自転車

昼:ランチ 食パン(5枚切?1枚)フルーツ・イチゴフルーツジュース・ゆで卵
もみじ饅頭1つ

会社~保育園~自宅 自転車
おやつ さつまいもパン半分
夜:サツマイモパン半分 豆腐と納豆 もやしナムル おかき3枚



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日付
423 ()
(-”-;)うーん
56.7kg

昨日一昨日とお葬式やらで ちょっとお休み

朝:パン
昼:パン チョコ3カケラ 

おやつ:一口回転焼き


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日付
421 ()
(ノ◇≦。) ビェーン!!
56.6kg

朝:ヨーグルト 味噌汁 子供の残した一口おにぎり 3個ぐらい
自宅~保育園~会社 自転車
絶対痩せると決心したので、朝から体重測定。やはり現実はキビシイ。



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日付
420 ()

雨だーーー嫌だーー

朝:ヴィドフランスで買った ハチミツパン? 味噌汁
子供にはひじきおにぎりと味噌汁 まあまあ食べた。良かった。

パパの車で三人で保育園へ~ たくさん泣かれる。うう辛い
今日は自転車乗れないから運動はできないな
電車で会社へ~

昼:レーズンパン 鳴門金時芋アイス(美味しかった・・・)
夜:鯛のあらだき・大根 味噌汁

台所に立っている時、夫に「あれ??ちょっと体重計乗ってみて」といわれ
強制的に乗せられる。認めたくない事実
がーーーーーん!!!!!!二ヶ月ぐらいで2キロも増えてる!!!!!!!!!
大ショック!
56.6でした。絶対痩せる!毎日朝体重に乗ることにしよう。


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日付
419 ()

なんだか土日は休んだ気がしない・・
朝:子供の残したうどん 黒パン1枚
自宅~保育園~会社 自転車

昼:お弁当(具沢山)ご飯少し残す
おやつ:干し柿 グミキャンディー
いかん、これぐらいにしなきゃ

あ、雨が!!お迎えどうしよう。
とりあえず傘さし運転で会社~自宅~ 自転車置いてバスで保育園お迎え
あまりにも荷物が多すぎて(服汚しすぎ!)タクシーで自宅まで帰るハメに。

夜:肉じゃが ご飯 味噌汁
 子供が味噌汁をたくさん飲んでくれた。よかった。野菜も入ってるからたくさん食べようね。

おやつ バームクーヘン二口ぐらい


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日付
418 ()
( ̄ω ̄)

実家に泊まり~
今日はおじいちゃんのお見舞い
朝:黒パン薄切り 缶コーヒー
昼:おにぎり・味噌汁

夜:おにぎり・小さい稲荷2コ・ほうれん草パン1コ

おやつにケーキ・バームクーヘン少しを食べた。
車で移動が多かった。


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日付
417 ()

朝:りんご 
昨日に引き続き、気持悪い。はきそうな感じ…
旦那も胸やけがするって(笑)犯人は芋だな。。なのでリンゴのみ

体がだるいけど子供は元気いっぱい。洗濯もしなきゃ溜まってるし・・ううう(涙)
胃腸薬&風邪薬を飲んで頑張る。
子供を公園に連れていく。目を離すとすぐどこかにトコトコトコ・・

昼:少しは回復?子供にはうどんをあげる。それを少し食べた。
バームクーヘンをひとかじり。 米粉パン少量

夜:実家に行く。カレーを食べる。ついでにアイスまで食べてしまった。
実家に行くと必ずいっぱいお菓子を食べてしまう。いかんいかん。


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日付
416 ()
( ̄_ ̄)

眠たい・・
金曜は疲れのピーク。今日の夜ご飯は作れない
朝:チーズパン半分 フランスパンラスク2枚
子供はおっぱいばかり&甘えて甘えて着替えもままならない。このままじゃ遅刻するー!
ご飯は相変わらず食べない。卵豆腐半分のみ。大丈夫かな?
自宅~保育園~会社 自転車

昼:パン屋でランチ 
  ほうれん草とチーズのリュスティック・さつまいもプルーンパン コーヒー
便秘、どうにかならないかな。。

おやつ:ミニストップで見つけたスライス干し柿
    おやつはおそらく辞められない(意志が弱い)ので、せめて低カロリーなものを。7
会社〰保育園〰自宅

夜;あまっていたラスクを食べた・・・
  子供の残りご飯 夫が買ってきたいもの天ぷら半分 アンパン半分 米粉パン味見程度

急に胸やけが。。。いもの天ぷらが怪しい!!!!気持悪い・・早く寝よう


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今月の目標

産後、なかなか痩せることもなく、一年が経ってしまいました!せめて妊娠前の体重には戻りたい!(52キロ)でも、ダイエットするなら40キロ台を目指したい!!自宅~保育園~会社を自転車で移動し、頑張ります!