ジョギング：７ｋｍ タイムは測ってない！ だいたい５０分くらいワラ 久々に長距離走って気持ちよかった(*^^)v ここ最近仕事や家庭で悩んでたから心がどん底だったけど 走ったら苦しくなくて心が和らいだ（*^_^*）
脂肪を引き締める(*^^)v 来年のマラソンに向けて絞り込み（*^_^*）
ゲスト さん
