朝：なし
昼：サラダ、ドリア、アイスラテ、ケーキ
間：ピーチソーダ
夜：お弁当

友達とご飯を食べに行った
カロリー高そう！！
その後カラオケ４時間くらい行った。
カロリー消費したかなー

朝：ご飯、なめたけ
昼：春雨ヌードル、鮭おにぎり、紅茶
夜：豆腐ハンバーグ、ご飯

なんか微妙に体重減ってる？
レポートがありすぎて走る余裕なし
さっさと終わらせなきゃね・・・

朝：ご飯、なめたけ
昼：鶏五目おにぎり
間？：シーチキンおにぎり
夜：ピザ

キャディのバイトに行ってきた
疲れた
帰ってきて体重測ったらめっちゃ減ってたし
その分ピザ食べちゃったけど…

朝：なし
昼：ロコモコ
夜：マーボー春雨

昼まで寝ちゃった
今日はレポートデー

朝：おにぎり
昼：はるさめヌードル、おにぎり、紅茶
夜：和風パスタ

20分のジョギング
筋肉痛が痛いぞ～
公園にいるおっちゃんが話しかけてくる
初対面の人としゃべれないからすごい困るわ…

昼ごはんは血糖値測る実験だった。
指に針刺して血出すとか怖いし
私はインスリンの出が悪いらしい
糖尿病になる恐れが・・・

明日何しよーかなー
土曜日はヒマだ
ちゃんと朝起きるようにしよう！

朝：なし
昼：パスタ（トマト系）、パン、サラダ
夜：大根の煮物、ご飯

20分のジョギング
1時間半のゴルフ打ちっぱなし

ゴルフおもろー
また行こう
その内ホールデビューするでぇ

体重減らね～
食べすぎかな

朝：ヨーグルト
昼：チャーハン
夜：野菜炒め、トン汁、ご飯、ヨーグルト

１時間のウォーキングをした。足が痛い…
そろそろ焼けるから帽子買おうかな！

朝：なし
昼：お弁当（自作）、ケーキ、プリン
夜：チャプチェ

友達の作ったケーキとプリンだし、しょうがない！
学校から帰った後、散歩に行った
１時間くらい歩いたと思う

なんともタイムリーな実験をやることになった
身長、体重、体脂肪、ウエスト、ヒップを調べて血糖値を調べる実験？
よくわからんね

朝：なし
昼：パスタ、その他いろいろ
夜：そうめん

昼のパスタが高カロリーだっただろうな
クリームパスタだったし、、、
でも友達とご飯だし、しょうがないよね。。。

晩御飯をヘルシーにするべし
ヘルシーだけど栄養なッッ！

朝：クリームパン
昼：ハンバーグ弁当
夜：豚丼


食べすぎた・・・
明日からは野菜を食べる！

体重計壊れた？？
1分後に測ったら2キロ違うんだけど
どっちを信じれば？？？？
とりあえず少ない方でｗ

朝：ソ－セージパン
昼：チャーハン
夜：冷しゃぶ、中華スープ、梅酒

キャディのバイトの見学に行ってきた。
何キロ歩いただろうか・・・
ダイエットになるし、週末入ることになった。
見習いは18ホールで5000円
一人で行けるようになったら18ホールで10000円
いい稼ぎや～

朝：パン
昼：おにぎり2個
夜：ご飯、揚げずに唐揚げ、冷ややっこ、野菜炒め

痩せるには運動が一番なのか？