おはよ、きらきらぼしさん。
モチベ、上がった？
グラフの幅が大きいから増えるとガンと増えたように思ってモチベが下がってしまいそうだけど・・・
わたしも夜が鬼門なんで、なんとかいろいろ工夫して乗り切るつもり。モチベあがってきたよ～
いっしょにがんばろ

まるこ様
お久しぶりです
こめんとありがと！！！
またのぞきますね！！

ダイエット日記は続いています
運動もｗｗでもなかなか
自分に甘い私は・・
減りません。。
まるこさん見習ってがんばらねば。。

きらきらぼしさま、こんにちは！
他のことに集中していたため更新を怠っていましたが、またちょこちょこ書いていこうかと思っています！
全くダイエット日記を見ていない間に着々とダイエットを続けていたのですね！頑張ってください！

くろ-ば-様
コメントありがとうございますです！！
食事抜きはよくないですよね。。
今回は今日は健康診断ですので制限があったものでして。。。
食べるものに工夫。。
うん確かに。。
いろいろ工夫しててもまだまだ勉強して工夫していきたいですね

はじまして♬
きらきらぼしさん、食事を抜いてしまうと筋肉がおちてたるみ逆に脂肪だけが残っていってしまうそうですb
食事を減らすのではなく食べるものに工夫をいれてみたらいいかもです(OvO)

ジャックポット様
それが・・・
夜の体重びっくりＷ
もうやばいですＷＷＷ
頑張れるかなＷＷＷ

健康診断は来月早々Ｗ
間に合わないかもですＷ

がんばらなきゃです。

トホ

おはよ～きらきらぼしさん。
うんうん、楽しみながらだから、きっとまた頑張ったら減るとおもいマス。
健康診断という大きな目標があるならなおさら頑張れると思う。
私もがんばらなきゃ・・・・

ジャックポット様

そうなんですよね
ぴったりなんだけど
どうしてか。。。
ここから増えることしか知らない私の体ＷＷＷ
減りにはいってくれないんですよね。。

そそ続かなくなるのはいちばんよくないですよね
なので私も一年かけて
標準体重目指す事にしました
なんかへんなプレッシャ-から解放された気分です
でも。・・・・・
油断はできない感じですけど
ただ楽しむ時は楽しむが一番ですね
我慢ばかりだと
ほんと続かないですしね

楽しみながらすこしづつ痩せて行くのが理想ですよね

おはよ、きらきらぼしさん。
あら～～６０ぴったりですね。
でももうそこまできてますよ、50キロ台。
すばらしい！
だって、ちょっと水分出たらそれだけで50キロ台。
わたしは増えたまんま、なかなかだらだらしてて、ぜんぜんです。
でもストレス溜めて続かなくなるのも怖いので、楽しむときは楽しんでおります・・・
春分の日、呑み会、いいじゃないですか～
わたしも20日はカラオケ呑みが入りました～。
楽しんできます。

ジャツクポット様
ありがとうございます
年々減らなくなってきてるけど
今からもっとなんですね。。
ん～～～
やはり今やれることはやるしかないか・・・
でも最近1年がすごく早いので後悔ないよう
生きていこうと思いますねｗｗ
昨日は普通の日々と変わらずｗｗｗ
それがいいのかなと
思いながら
誕生日終えました・・・

きらきらぼしさん、誕生日おめでとうございます＾＾
30半ばですか、まだまだ若い！
そのころは、まだちょっと無理したらすぐ痩せたなあ～（遠い目・・・・）40に近づくにつれて、無理がきかなくなってきました・・・ｗｗ
いい誕生日になりますように。

ジャックポット様

そうか
やはりそうですよね
食べる事態ふえますもんね。。
でも人間食べていかなけらば
生きていけないしね
本当長い目をかけて
やらなきゃいけないんだろうけど
そこまでのモチベがね。
だからだらだらｗ
今も目標とする体重に行けてないんですけどねｗ
たとえ目標いけても
ダイエットは終わらないんだろうけど
維持もダイエットですもんね。。

おはよ、きらきらぼしさん。
食べながらダイエットは時間かかります・・・
でも長い目でみたら確実に減ってきてるし、それが定着するまでがんばれよってことなんだとおもいます。
きらきらぼしさんのグラフみて、そう思いました・・・
おたがいがんばろ。

ジャックポット様
楽しめた誕生日でしたか。。
私も来月に誕生日迎えます・・・

迎えたいようで迎えたくないようで・・・複雑Ｗ

生理か・・・４０日周期なので
まだ一週間早いかな。。でも
体調を崩したことで少し
薬の影響もあるのかなと。。
しかし
５０キロ台は手に入りません・・

きらきらぼしさんお祝いコメありがとう。
頑張ってるのに増えるとがっかりですよね。
排卵かなとおもったけど、あれ？きらきらぼしさん生理くるあたりじゃないのかな。
風邪薬でも体内崩れますしね
お互い頑張っていきましょう