おはようございます。

やっぱりそうですよね(>_<)
週末恐ろし。。。
家にいると食べ物があるから摘まんじゃいます(T_T)

今日もリセットしますー。
頑張りましょうねー。

chikoさん、気持ちのよいグラフですね。体脂肪率も減ってるし、すばらしい♪特別なこと、何かやってますか？←日記にあるように踏み台昇降と腹筋をやってらっしゃるのかしら？
私は間食がやめられなくって・・・
これが止められたら変わるかな。

こんにちわ♪

順調に減ってますねー（＾－＾）
うらやましい。。。
私は完全に運動不足です(>_<)
減らないで、平行線(T_T)

バナナはカロリー低いからいいですよね♪
お腹空いてる時は食べてから運動してみます。

はじめまして。
私も昨年ダイエットして８キロ減らしたのに、再び食欲に負け運動もせずいたら７キロ増えました。
再び重くなった腰をあげたところです。
順調に減ってるようですが、運動や食事とかはどうしてるんですか？

一緒にがんばってください☆

＞凛香さん

はい＾－＾頑張りましょう。

座ると下腹お肉が・・・プン！って出てきます（汗汗
座ってもお腹隠さないでいられるようにしたいです～。

＞n@omiさん
おはようございます♪

空腹の時の方が脂肪が燃焼しやすいんだそうです＾－＾
あまりペコペコだと
ふらっ・・・・ってしますので
気をつけてくださいね＾－＾

そうそう。お腹からですよね。
私も下っ腹がかなりマズイことになってます。体重も減らしたいけどお腹も凹ませたいですよね。頑張りましょう♪

＞凛香さん

コメントありがとうございます＾－＾

気持ちわかっていただけて嬉しいです。

リバウンド恐るべし・・・ですよね。
体重が増え始めてるのに
「まだ大丈夫♪」ってなんか思ってしまって…
気がついたらお腹がすごいことになってました（汗汗
脂肪はお腹からくるんですね（涙

ぜひ一緒に頑張らせてください♪

おはようございます♪

ダイエットなら食前に。。。
良いこと聞きました（＾－＾）
ありがとうございます♪

私もやってみますー！

＞マジョールデーツさん

コメントありがとうございます＾－＾

ほんと・・・年頃の娘は難しいですよね。
「お母さんが高校生だった時は～」
なんて言おうものなら
「何時代？」なんて昭和をバカにするんですから（苦笑）

ぜひ一緒に頑張らせてください♪

＞n@omiさん

コメントありがとうございました＾－＾
ぜひ！一緒に頑張らせてください♪

はじめまして。
一人は気楽だけど、寂しいと言う気持ち、よくわかります。
私もchiko♪さんと同じで一時痩せたのだけど放っておいたら徐々に増えてしまって焦ってます。
よろしかったら一緒に頑張りましょう。

こんにちは。

ぜひ一緒にがんばりましょう！

うちも娘（中一）がいるので
子育ての悩みとかも共通する部分があるかもしれません。
年頃の娘って、むずかしいです。
自分もそうだったはずなのにね。（笑）
また遊びに来ます。

コメありがとうございます♪

順調に体重減ってますねー（*^_^*）
いいなー♪
運動とかしているんですか？

はじめまして。
目標同じくらいなので、一緒にがんばりませんか？