フランスまでに50Kg

日付
29 ()


昨日おととい食べ過ぎた


あさ
いちご
キーマカレー
ナン1、8枚


夜はサラダかヨーグルトにしよぉ
よる
サブウェイでBLT


うまー
日付
26 ()
53.9kg 54.4%

昨日いっぱい食べちゃったのに…(。。;)



あさ
野菜スープ
サラダ
カルビ
ヨーグルト2個


おやつにガーナアイス食べちゃった

調子のって
お菓子3つ食べました

イチゴ


よる
カルビサラダ



おなかいっぱーい

日付
25 ()
54.0kg

うんちが出ない(>_<)


あさ
ヨーグルト2個
ビスコッティ2個

野菜スープ
焼き銀だら


豚肉食べたいよー(>_<)


おやつ
スウィーティ1こ
豚肉3切れ


ゆうはん
サラダ
焼き銀だら
りんご1こ



今日食べ過ぎや-

日付
24 ()
54.4kg 54.5%

焦らない焦らない


スープダイエット4日目!

今日はスープとバナナ・ヨーグルトの日


あさ
スープ一杯


ドトールのカフェモカ
バナナ1本


ひる
ブルガリアヨーグルト180g

おいしい
バーゲン行ってめちゃ疲れた


よる
野菜スープ
バナナ1本
蒸しパン半分
きんかん3つ

日付
23 ()
54.1kg 54.6%

スープダイエット3日目!

今日はスープと野菜・果物の日


ひる
おにぎり1つ
野菜スープ
いちご

フラフラするからおにぎり食べたよ-
あー体に力が入らない。。

おやつ
蒸しパン3分の1食べた
りんご

炭水化物おいしすぎ…
あ~~ダイエット辛い(:_;)


よる
野菜スープ
大根・インゲン・ゆで卵のサラダ沢山

オレンジジュース2杯


なんか食べすぎ?
でも沢山食べれて幸せ!

日付
22 ()

スープダイエット2日目!

今日はスープと野菜・サツマイモの日


あさ
野菜スープ
サツマイモ1本


無理して食べたら気持ち悪い…


朝起きて軽くストレッチ!



よるバイト先で

野菜スープ
サラダ(トマトと魚のフライ少し)
ハヤシライスのソースだけ


肉ちょっと食べちゃった-けど体フラフラするからいいよね


お客さんに顔丸いねって言われた悔しい!絶対痩せてやるんだから

メロンソーダ少し飲んでしまっただよ

日付
21 ()

スープダイエット1日目!

今日はスープと野菜の日



野菜スープ
りんご(小)1こ


バイト行ってくる…

よる
バイト先で

サラダ
あんかけ?(大根、じゃがいも、卵、鶏肉)
スープ


野菜いっぱいだよー
我慢我慢!

フルーツたべまちた