昨日フィットネスとプールで頑張った成果がありました。

このまま過食せずにがんばろう！　今日はスポーツクラブで筋トレと水泳をしてきます

元に戻りつつあります。嬉しい！　今日は受診とカウンセリングとOTで大忙し。OTで描いた絵が病院の玄関に貼られてました。

腹八分を目指して頑張ろう

過食と便秘でせっかく62キロ台まで行ったのに６３，７！ショック!!

憧れの62キロ台になることができました。

体重表が右肩下がりになってきた。　スポーツクラブでできた友達と　今日も頑張ってきました。