コメントありがとうございました
嬉しかったです　またがんばりますね
よろしくお願いします

おこんばんは＾＾

相変わらず飛べない感じですか？
多分、初期設定で何か設定してしまったとか？正直言いますと…自分もわかりません＾＾；　私なりに調べてみますのでわかったらまた書き込みますね＾＾；

普通食…
一応頑張ってみてはいるんですけど、精神的に固形物を受け付けなくなってしまっていて；
私もこのままじゃ駄目だって分かっているんですけど。

今のこの状態でこの暑さの中運動するのは死活問題なので、とりあえず筋トレとストレッチと３０分以上の半身浴だけはしています。
ウォーキング増やしたいんですけどね…

ひょこさんの食生活すごくいいですよね。
私も見習わねば；；
運動などはなにをしていますか？

吐く事を我慢なんてしなくても
ぃぃんですょb
我慢するたびにもっと悪化して
なぉらなくなります。
ちなみに、食事生活を見ると
体にゎるぃんだとぉもぃます。
だヵら吐ぃちゃったりも・・・
すこしくらぃ、普通に食事を
とってみたらどぅでしょぅヵ・？
って事でょろしくです＾＾
無理ゎなしで頑張りましょぅbb

初めまして、こんばんは。
コメありがとうございます＊

摂食障害は本当にきついですよね。
周りからすれば、食べて吐く。って馬鹿みたいなんでしょうけど…

ご心配ありがとうございます。
吐くことはちょっと多いのは自分でも不味い傾向だとは分かっているのですが…
頑張ってはかない努力はしているんですけどね；

こちらこそ、仲良くしていただけると嬉しいです！
お互い頑張りましょうね★

ひょこ低燃費さん

初めまして＾＾
カキコ、ありがとうございます
ダイエット、順調そうですね
この調子で一緒に頑張りましょー＾＾

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよ～♪
あの～
食べてる物全部書いてますｗ
お米なんて食べてないですよ
炭水化物取ってないですｗ

そうですね
やる以上は甘えは捨てましょう
自分に厳しく！
じゃないと減りませんよ

毎日ちゃんと計って　毎日更新しましょうね！

自分と食欲との戦いです
つらいですけど　成果は出ます
応援してます

はじめまして＾＾
一緒にがんばりましょうね
私も昔は94ｋありましたよ；；
三ヶ月で-15ｋ　落としました
月-8ｋって大丈夫？？
あんまり無理しちゃだめだよ～