朝 ゼリー 0カロリ 昼 ナポリタン 530カロリ 夜 チャンポン (控えめ) ギョウザ3コ 550カロリ 計 1080カロリ
朝 なし 昼 幕の内 700かろり 夜 牛丼大盛り 卵 味噌汁
またはじめてみます よろしくお願いしまーす♪d(*・ω・*)b
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