グリーンティさん
お久しぶりです！私もすっかりサボり癖がついちゃｔって、(・_・;
今月は仕事も忙しく彼とも喧嘩しちゃってなかなかダイエットに身が入ってません、(ノ_・、)
でも 細く長くでも目標達成するまでめげずに続けます。
ファーストキッチン！マレーシアにはもちろんありませんが、日本ではモスと並ぶくらい好きでした～：）

子うさぎちゃん！かわいいでしょうね～！！うさぎって寂しいと寂しいと死んじゃうって聞いたことがあるけれど、可愛がってあげてくださいね～：）
ジムへ行くと周りの人も頑張っているので自分のやる気も上がってきますよね。
私もヨガ@homeがなかなか続かないのでまたクラスに通いだします：）

こんにちは（＾＾

少しの間でしたが、色々お話できて楽しかったです。時間に余裕があれば、またこっそりw登録するかもしれませんので、その時はお願いします（＾＾

お便秘対策は人それぞれですから、気長に自分にあった解消法が見つかると良いですね☆

こんばんは！早速ジム体験にいかれたんですね。私もステップ大好きでした。半年前に腰を痛めてから辞めてしまったけれど。。クラス中にお水をたくさん飲んでたくさん汗をかいたらきっとお通じもよくなるのでは？
身体を動かすと気持ちもリフレッシュできたホントにいいですよね：）

こんばんは！コメント有難うございます：） グリンティさんは今モチベーションが上がっているようですね！私も一緒にあやかりたい、、(^_^;) でも今はちょっとストレス溜めない程度にやっていこうと思います。グリンティさんが言ってくれたように、続けることが大事ですもんね。ヨガもちょっとずつ続けてます：）

いいところが決まりそうですか（＾＾

ジムには車です。でも割と近くだから、駐車場の事気にしなくていい自転車で通うこともあります。

駐車料がかかるんですねーびっくり。

スロトレも、じっくりするときついですよね～

私もスロトレ取り入れてますよ（＾＾

エアロの先生が、筋肉のつけ方も丁寧に指導してくれるんですけど、スロトレにかなり似通ってるので、歯磨きしながら、とか、ＤＶＤ観ながら、とか、結構活用してます（＾＾

ジムに行かれるんですね。お金は掛かるけど、私の用に勿体無い精神があればw充分元が取れると思われます（＾＾

こんばんは＾＾
先月、体重計を新しく購入したんですが　今のは　身体スキャン　どうゆう仕組みか　分かりませんが　身長、年齢を入れると　測れます　この前の
体重計も　体脂肪も計れたんですが
　まったく　違う　数字　本当に　計れてるのかは？　ですが・・・・
子供さんは、１５歳ですか　うちは　
１７歳と１３歳の男の子です
昨日のお友達は　下の子中二の子達です。もちろん　「あんたの友達　常識ないな・・・」　「あんたは、おじゃました時は　大きな声でお礼いいや～」て・・・

こんばんは！スロトレとは筋トレも含まれているんですか？ヨガはきっと夕食の後にやったので気持ち悪くなったんだと思う、。食後2時間はたたないと吐きそうになります(^_^;)
今日は夕食前に少しやりました：）
ヨガ＠HOME お互い続くように頑張りましょ！

こんにちは＾＾
コメントありがとうございます＾＾
私は結婚して１８年２１キロ増　リバを何度も繰り返し　最後のダイエット
と思い　頑張っています＾＾
マイナス１２キロの今でも　グリンティーさんより　プラス３キロなんですね
＾＾　けっこう　痩せた気持ちで　いるんですが＾＾ｗｗｗ
とりあえず　後５キロ　５０キロをきりたい・・・・
今まで２０００キロカロリーぐらいたべてたので　とりあえず　ご飯は１回１００カロリー　おかずは　おから中心
に　おやつは１００カロリ以下に・・・
［守れてない日が　沢山ありますが］
月曜日は　解禁日で　ストレスをためないため♪　
後半年くらいは　かかりそうですが
お互い　がんばりましょう＾＾

こんばんは！
そう運動。。私も体脂肪が減らない原因はそこに辿り着きます。。DVDどんなのを購入したんですか？私も日本でヨガDVD買ってきたんですが、夕食のあとにやったら気持ち悪くなって、それからやってないです、(^_^;)
夕飯前にやる習慣をつけようと、今一度 心に決めます (^_^;)

私も1箱全然okですね（＾＾！
1つ食べたら、きりが無いかも。
手元に置かないのが1番と解っていても、なぜか無性に買いたくなるときもあるんですよね。

子供たちって、同じ親で、似た様な環境で育っても、不思議と趣味や嗜好は全然違ったりしますよね。

メニュー決め、ウチも毎日面倒です（＾＾；基本料理は好きなんで、自分好みで作ってますがw

原田のラスク？北海道の恋人は私も大好き♪あのホワイトチョコの厚さがたまらないですよね：）私も1箱食べられるかも(^_^;)
成田空港で必ず買おうかどうか迷うんですが、一箱一気にいっちゃいそうで手が出せません、。ウチにお菓子があるとちょっと気が緩んだときについつい手が出て全部行っちゃうんですよね、。今は置かないのが一番。。
お2人ともご結婚暦15年と長いんですね！いつか相談にのってもらう日が来るかもです ：） もう変なガイジンいやだー！なんてね ：）

お子さんは大きいのですか？
うちの子は、上は和菓子、下は洋菓子が好きみたいです。

同じ男の子だけど、食の趣味が全く違うので結構困りものです（＾＾；

原田のラスク、美味しいですよね♪

こんばんは（＾＾
こちらでもtaka-pen さんも通じてお話できて楽しいですね♪

「変なガイジン」だなんて笑えちゃいます。ユニークな方なのかしら（＾＾

グリーンティさんも結婚されて15年ですか！私も今年15年になります。
ご主人は単身赴任されてるんですね。

ウチは単身赴任どころか、出張もなくて、出張のある旦那さんが居る友達が羨ましい…なんてtaka-pen さんの前では言えませんねw

取りあえずはkeep目標で頑張ります。今まで気を抜くとすぐupしてたので、今回は気を引き締めて！