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日記
かいこま
コメント
か
かいこま プロフィール
身長:
170.0
ダイエット開始時体重:
72.0 kg
生年月日:
1973年01月30日
アクセスカウンター:
19842
自己紹介
この日記は、メタボに闘いを挑み、脂肪の中から健全な筋肉を培う中年じゃなくて青年の記録である(スクールウォーズ風
体脂肪率一桁を維持しつつ、筋肉UPを目指しますx
健康を維持しつつ、筋力UPを目指します(10.11.4修正
4月に72kg、体脂肪率27%あった体もだいぶすっきりしてきました
割れた腹筋、厚い胸板を目指し、筋肉のつき具合を写真でUPしていきます