こんにちわ！
お便秘ぃ〜〜には、ゴボウです！
あたしにはテキメンに効くんですよね。
１〜２本、スライサーでうすーく、長めにスライスしてパスタのようにみせかけ（笑）好きな味付けで炒めて食べてください。
バジルソースがお勧めですよ♪（アク抜きしないで）
明日は、お昼に焼きそばをする予定なので、あたしは具はそのまま、麺の変わりにゴボウ…って風にやってみようかと思ってます。味はどうかなぁ・・

こんばんわ〜。
体大丈夫ですか？お通じもないと、ダイエッターにはホント辛いですよね(>_<)
すでに停滞期のワタシ。なんとかしたいものです。。。

こんばんは！私も生理前ですんごい食欲なんです・・・。止められないほどですよ。ぷりりんぱさんは、今までの実績があるから大丈夫ですよ！！きっと、くい止められますよ。私もがんばりますね。

こんばんわ！風邪は大丈夫ですか？私のまわりも流行っているので気をつけてくださいね！
私は日記に登録して１年経過し、やっとやる気になったアホなので…今度こそ、と思って頑張ってます。でも停滞期。。。

こんばんは！この努力に拍手ぅ〜〜〜ですよ。でも、ほとんど炭水化物を取られてないようですが、あまり食べてないんですか？？ちょくちょく食べてると言っても、ヘルシーなものばかりのような気が。。。私もそういう味覚や満腹感が体にしみこむように努力努力・根性でがんばりますよ！

こんにちは。１年弱でマイナス２０キロ以上って凄いです！！食事の量もかなり少ないですよ。どうやったら２０キロ減できますか？注意することとかってありますか？私も見習ってがんばらなきゃ！！

はじめまして。同盟からきました。一緒にがんばりましょう。プロフィールをみると出産後ということですが、私も１歳８ヶ月の娘がいます。子育てしながらのダイエットがんばりましょう！よろしくお願いしマース

はじめまして！着実に減ってますね！！私は今８２キロです。妊娠前の体重に戻りたくてがんばってます。ダイエットの秘訣教えてください！！

ホント何度今の体重を行ったり来たりしたか(T_T)今までいかに真面目にやってなかったか、バレバレです。
今日はだらけてお米を食べてしまいました…やる気を継続するって大変です。

はじめまして☆

タイトルに惹かれてやってきました。大幅減量に成功しててビックリです。特に何を中心にしてダイエットしてますか？

私は、なかなかどれも長続きせず、体重も変化のないまま、これまでここまできています。でも、今度こそは結果を出したいです！時々、日記をのぞきにきますので、よろしくお願いします。

こんばんわ〜！もう何度同じ体重をいったりきたりした事か…せっかく仕切りなおしたので、今度は気長に頑張ろうと思います。
お仕事、そうですね。勤務条件が違ったり契約がしっかりしてないところはきちんと働きたい方には向かないかもしれないですね…

こんばんわ。お仕事いかがですか？
私はまた仕切り直しです。カイロの先生の指示もあり、がっつり頑張っていきます☆

こんばんわ！カイロいいですよ〜！義母にすすめられて行ったんですけど、先生も良い方で！ダイエットにも精通してらっしゃるので、すごく前向きにさせるアドバイスをくださいます。でも増えてるけど…（自業自得）
何より気持ちいいのが一番です。保険きかないのでお財布が辛いですが、でもせめて猫背治せるように…と思ってます。
週末えらい増加したので、もとにもどしたいです…

おひさしぶりです！12日はうちもお昼にマック（笑）
それでもぷりりんぱさんはえらいよ、ハンバーガーを食べてないじゃなーい。あたしはこれにハンバーガーとコーラのＬが付いちゃったのよね(T_T)

こんばんわ！
私、先月日記を１年更新したんですよ。でも結局１年間１kgも減らずに終わってしまいました（苦）今年はもうちょっと気をひきしめて頑張ろうと思います。
お仕事、大変です。でも妥協せず、無理のないお仕事見つけてくださいね！私も正社員の座を捨てられず、恒例の「会社嫌々病」と戦う毎日です(;´▽｀A``