昨日はパパと娘と3人で近くのお洒落な居酒屋さんへ。娘も居酒屋メニューが気に入ったようでいっぱい食べてたよ~もちろん支払いはパパ♪♪♪娘もパパに似たらしく、いっぱい食べても太らないのに。パパと娘が羨ましい。
今日はパパとお買い物♪二人で久々に○井に行って、パパにコートを購入。最近めちゃくちゃ寒いし。お昼は二人で寿司♪がっつり食べてしまったよ・・・。パパといるとご飯が美味しすぎる。パパは痩せの大食いだからいくら食べてもさほど太らないのに、私は食べたら食べた分身についちゃうので気をつけなきゃと思うんだけどね。この辺で私のうなぎのぼりの体重をとめなくっちゃと思って今日から日記を再開しました。性格上、のんびりマイペースにがんばるよ。。。
今月の目標
・-3㌔
・暴飲暴食を少しずつ解消すること
・出来るだけ体を動かすこと
今日から日記再開♪ダイエット開始
よりも太ってしまい・・・、毎月2
㌔を目標にがんばる。
まずは朝・晩腹筋20回ずつ。
お酒は週2回まで。
ジュースは飲まない。
車を使わずに自転車&歩きで。