>みるくさん
そうですね!頑張っていれば数値が動くと信じていかないとメゲます^^体重が減ってなくてもボディサイズが変わってることも有るので。ちょっとの変化も喜ぶようにしてます。
チョコ!バレンタインとかも毒ですよねぇ〜頑張りましょーね!!

ぷりりんぱさん
今が、お互い頑張り時なんですよね！！
一緒に頑張りましょう！でも息抜きも必要ですよね！
それと、この時期スーパーにチョコがたくさん並んでますよね。。。
アレ誘惑に負けないようにするには大変です。
だってーチョコ大好きなんだもん！！

冬は気合いが抜けちゃいますね〜。
っていうかお子様大丈夫でしょうか？（汗）骨は大丈夫でも頭は怖いですよね〜。
誕生日もモクモクと久々のケーキを食べてしまいました(^_^;)自分の弱さが情けない〜

みるくさん
お久しぶりです〜♪
私なんかに、アドバイスなんて・・・とんでもないです!グラフを見ていただけれは、増加中だということがバレバレです(^^A
何だか停滞期でしょうか?私も減ったり増えたりと、結局同じ数値辺りをウロウロですよー!

お久しぶりです。
ぷりりんぱさんすごいです！
久しぶりに遊びにきましたが70�切ってますね！！！
うらやましいです。
みるくは、７2.3.4�あたりをうろうろしてます。
停滞中です(ＴOＴ)
やる気がなくなりそうです。
なにかいいアドバイスはありますか？

お久しぶりです。
ぷりりんぱさんすごいです！
久しぶりに遊びにきましたが70�切ってますね！！！
うらやましいです。
みるくは、７2.3.4�あたりをうろうろしてます。
停滞中です(ＴOＴ)
やる気がなくなりそうです。
なにかいいアドバイスはありますか？

こんばんわ。
お子さん、大丈夫ですか！？心配ですね…
年末に向けてもいろいろ大変ですけど、とりあえず頑張れるところで頑張りましょう！

こんにちは。
生理…私も生理と同時に増えた気が…前は頭痛いし、くると腰もおなかも痛いし、ブルーになるだけですにゃあ。でもないと困るのよね…
とにもかくにも、生理中は無理をしないでくださいね。

こんにちわ〜
停滞してたみたいだけど下がってきてますね〜！
体脂肪率は季節に関係あるのかなぁ？寒くなると代謝悪くなるとか・・・。うーん。

ケーキかぁ〜いいなぁ。今月は私の誕生日があるのでケーキ食べれる♪誕生日、クリスマス、忘年会、年末年始と美味しい物の季節。しかも動かなくなる季節でもあるから気をつけなきゃ(>_<)

こんばんわー！
旅行から帰ってきました。かなりの強行軍でしたが、楽しかったです！楽しかったけど…現実から逃げたくなっちゃいました（笑）
どーにもやる気が維持できなくて、のんびりまったり気分です。

普通に食べちゃってるのに体重は増えてませんね（羨）
ここのところダンベル体操をやってるんだけど今日は筋肉痛で・・・(^_^;)

体調、大丈夫ですか？あんまり無理せずに頑張ってくださいね！（なんか無茶言ってる気が）
最近疲れっぽくてイカンです〜

お久しぶりです！
確実に落ちてますね。
先月はダメダメでした(>_<)
今月はあせらず確実に落としていこうと思ってます！

こんばんわ。
昨日甘いものの誘惑に負け、結局今月も減らずに終わってしまいました。。。
↓でマイナスに、とか言ってるくせに。
それにしてもやっぱり、運動は大切ですね。

こんばんわ〜。
なんかまたプラスで終わってしまいそうで怖いです…。でも今週なんとかマイナスに…！