仕切りなおし

日付
1126 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
63.8kg 27.4%

ほんの少し減りました。ラッキー(笑)


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1125 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
64.2kg 27.1%

体重はあんまり減らないけれど、体脂肪が減ってきたぜ(笑)


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1124 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v
64.6kg 28.0%

相変わらず、デブな私
でも、がんばるわ。


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1123 ()
v( ̄∇ ̄)v
64.6kg 28.2%

何にもしたくない、そんな休日です。

先ほど、買い物途中で、たぶん年齢は、私と同じくらいかもしれないけれど、
最初、メタボなお父さんだったと思ったんだけど、
声が、女性・・・・ちらりと見ると、おっさんのようだけど、
かろうじて、女性でした。(~_~;)

(-_-;)あ~~~~~~~~~~、
私も、女を捨てていたけれど、まだ捨てきれない!


朝の食事  
納豆 90cal  燃焼スープ 90cal  ご飯252cal     朝合計432cal


昼の食事
そば 350cal 間食300cal                  昼合計 650cal


夜の食事
燃焼スープ  カレー少々


間食







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1122 ()
(-”-;)うーん
65.2kg 29.0%

40代になって、自分の事が後回しになってる感じ、
関心ごとが、自分ではなくて、政治だったり、子育てだったり・・仕事
だったりと・・・自分を後回しにして、ストレスをためすぎてる感じ、
手っ取り早く、暴飲暴食・・・
これじゃ、いけないですよね。(^_^;)




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今月の目標

う~ん、最近、気持ちがたるんでるんですよね。(^_^;)
仕切りなおしで、ダイエット