返事ありがとうございます！！
シェイクは飲みたいひと
そうじゃない日があったりします;;
だから飲みたくない日は
きゃべつを湯通しして
ポン酢でたべてます^^
でもおなかはすっごいすいちゃいます↓↓

はじめまして！！
カキコありがとうございま～す！！
スタート体重同じくらいです！！
置き換えして1カ月半－3Kgになりました！やっぱり夜の置き換えが効果大ですよ～(*^^)v