復活だぜええええええええええええええええ

出だしは最悪！でもがんばる！

がんばるんだからああああ!!!!!!!!!!!!

まず、これからの太る要因

明後日…いとこの結婚式

クリスマス…お食事＆飲み＆カラオケ

など

うむう

やせるために…

冬休みに入るので、正しい食生活！心がけ

寒さに負けず、運動！

したいな

正月もあるしね

寝正月防止！

とにかく

気合いれてくこと

やせるための方法は以前と同様、踏み台昇降、筋トレ、ストレッチ、散歩など











できるできるやれるやれる気持ちの問題だ!!!!!!