S 頑張れ努力と目標

日付
108 ()
64.8kg

旦那のコーヒー飲む? と聞いて作ってくれるのに No, thank you !が言えない私。
韓国に居た時に、結構買って持って来ている。
飲んでしまった後、いつも後悔!
この意思の弱さと体重がイコール。
お腹さえ肉が取れたら、ダイエットまっしぐらスイッチが入るんだけどナー。


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107 ()
65.0kg

前日の夜と100回、今朝もは腹筋100回! 相変わらずお腹の肉がつかめます。
若い時は直ぐ痩せれたのに.........
外国製の缶のスリムファーストを飲んでいます。
コーヒー、バニラ、苺の味の3種類です。
飲んだら満腹で、他何も食べないのに、私の身体は変わらない。
壊れてるのでしょうか?


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日付
106 ()
65.0kg

2003~2007年まで社交ダンスをやってました。その時まではスタイル維持出来たのですが、結婚した途端に辞めてしまい、リバウンドしてしまいました。エクササイズマシンを持っていて、毎朝頑張ったのですが、体重は変わらず返ってジーンズがきつくなりました。 すっかり気落ちしてしまいました。
自分の醜い体型をビデオや写真を撮り、見て反省し気合の入れ直しです。


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105 ()
( ̄□ ̄;)
65.0kg



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今月の目標

初めまして!社交ダンスを始めた時、自分でも信じられない位、痩せたんです。結婚して、ダンス辞めたら、リバウンドしました。 今はダイエットが可也難しく成りました。